Одинокий мозг берёт на себя отношения, почему стратегия "приложения максимальных усилий для завоевания" может повысить степень желательности, и многое другое
"Мы слышим, как беззаботный суфий молвит: "Если вам кажется, что с вами все хорошо, с вами все не в порядке,Ведь собственное мерцание каждому из нас кажется великолепным светом дня"
– из произведения "Касида" сэра Ричарда Бёртона
"Информационная перегрузка" (которую также называют "инфо-ожирением", "информационной интоксикацией", "инфо-тревожностью" или "информационным взрывом" - можете сами выбрать термин, который вам больше нравится!) создает значительные трудности с обретением понимания проблемы. Чрезмерное количество информации может затруднить принятие решения.
Наш современный мир буквально затоплен информацией и изобилием самых разных данных. Нас со всех сторон бомбардируют фрагментами информации, которые могут быть жизненно важными – но куда чаще они не имеют особого значения. На самом деле наш мозг не настроен на то, чтобы просеивать и фильтровать такой бурный поток разрозненных кусочков информации, через который мы пытаемся прорваться с боем, и ему трудно расставлять здесь приоритеты.
Каждый день мы коллективно отправляем 294 миллиарда электронных писем, размещаем 500 миллионов твитов, создаем 4 петабайта данных в сети Facebook, посылаем 65 миллиардов сообщений через WhatsApp и формируем 5 миллиардов поисковых запросов в интернете. Но насколько мудрыми мы являемся?
Конечно же, мы не только делимся информацией, но и получаем ее. У нас нет недостатка информации – скорее ее даже слишком много. Так много, что нам весьма непросто сопоставить все это. Конечно же, мы можем отключиться от сети, выключить все эти устройства и "прочистить" голову – но многим людям кажется, что они просто-напросто не способны это сделать. Они боятся упустить что-то или "отстать от жизни". Содержимое ящика Пандоры не так уж и просто упаковать назад!
И эта пандемия информационной перегруженности может оказаться куда более разрушительной для человечества в целом, чем кажется на первый взгляд. Она может дать неочевидные и далеко идущие эффекты.
Если мы не сможем обрубить этот поток и найти то, что действительно имеет значение – то, что нам на самом деле необходимо знать – мы можем запутаться в этой жизни, и наше существование может показаться нам совершенно бессмысленным. Слишком большой выбор объектов для концентрации создает информационный шум. Если мы не понимаем, что на самом деле существенно, а что – нет, это изобилие может вымотать нас и даже снизить степень нашего самоконтроля.
Никогда раньше у нас не было такого огромного количества психологической информации – но какой ее процент действительно идет на пользу нам самим и людям, о которых мы заботимся? И какой процент просто отскакивает от поверхности нашего сознания, когда нам не удаётся пропустить весь этот поток сквозь сито релевантности?
Мудрость – это не просто накопление информации. Мудрость приходит из способности видеть основы жизни. Из реализации умения исключать некоторые области концентрации – а не только охватывать все, что нам предлагается.
Обучение (и даже сама мудрость) подразумевает объединение эффектов жизненных переживаний и интеграцию значения этих влияний. Простой сбор и накопление данных без их оценки и анализа их сочетаемости может быть даже хуже недостатка информации. Или же мы можем просто ограничить своё восприятие, выбрав единственную идеологию, которой мы упорно придерживаемся – фигурально выражаясь, мы видим лишь это "мерцание" и верим в то, что оно и является "великолепным светом дня".
В любом случае в этой эпизодической серии статей, посвящённой последним психологическим исследованиям, я пытаясь связать эти научные открытия с более широким контекстом того, что значит "быть человеком".
Возможно, вы сможете расширить эти связи и продвинуться дальше в плане формирования более масштабного понимания значения и релевантности этих идей. И я прошу вас – не стесняйтесь делиться своими мыслями, напишите нам об этом на почту или в соц. сетях, которые вы найдёте в подвале сайта. Конечно же, мои комментарии по поводу всего этого не являются полными и исчерпывающими.
Бриллианты этого месяца
На этот раз я хочу обсудить с вами следующие темы:- влияние одиночества на наш мозг,
- изменение степени проявления оптимизма в течение жизни,
- доказательства того, что негативное мышление может повысить риски развития болезни Альцгеймера,
- почему стратегия "приложения максимальных усилий для завоевания" может усилить привлекательность потенциального романтического партнёра и повысить степень "желательности", и
- как локдаун из-за коронавирусной инфекции (Covid-19) искажает наше восприятие времени.
Довольно пёстрый набор исследований, вам так не кажется? Итак, давайте посмотрим, сможем ли мы извлечь из всего этого чуть больше смысла в более широком контексте того, что значит "быть человеком".
Исследование № 1: одинокий мозг берет на себя отношения
Знаете ли, не только социальные сети отслеживают наши взаимодействия и рисуют своеобразную "карту" связей – наш мозг тоже этим занимается.Результаты недавно проведенного исследования говорят о том, что ощущение одиночества действительно меняет способ репрезентации отношений в головном мозге. И здесь нужно отметить один важный момент: ощущение одиночества не обязательно связано с простым пребыванием наедине с собой – на самом деле это разные вещи. На физическом уровне мы можем жить в окружении других людей, но при этом у нас может присутствовать ощущение разобщённости и отсутствия связи с ними.
Область мозга под названием "медиальная префронтальная кора" (mPFC) рисует карту социального мира человека на основании того, насколько близким или отстранённым он чувствует себя по отношению к другим людям. И ощущение отделённости от окружающих, которое часто присутствует у одиноких людей, явно проявляется в моделях активности медиальной фронтальной коры – и поддаётся наблюдению.
Исследователи использовали функциональную магнитно-резонансную томографию (ФМРТ) для фиксации активности мозга испытуемых, пока те думали о четырех категориях людей: о самих себе, о близких друзьях, о своих знакомых и о знаменитостях. Выяснилось, что мысли о разных категориях людей активизируют в мозге разные модели, которые были зафиксированы аппаратом ФМРТ. Когда участники исследования думали о себе, аппарат демонстрировал один вид мозговой активности. Мысли о близких друзьях и членах семьи сопровождались другими моделями, а мысли о знакомых – третьими. И совсем другая модель проявлялась, когда испытуемые думали о знаменитостях, о которых они знали, но не были знакомы с ними лично.
Модели, проявляющиеся в ходе размышлений о более близких отношениях, напоминали те модели активности, которые проявлялись, когда испытуемые думали о самих себе. То есть когда мы чувствуем близость с другими людьми, мы как будто считаем, что на каком-то уровне эти люди являются нами, а мы являемся ими.
Но у тех испытуемых, которые чувствовали себя одинокими, наблюдались другие результаты: активность мозга в процессе раздумий о себе значительно отличалась от той активности, которая сопровождала мысли о других людях. И эти различия демонстрируют ощущение отделённости, которое часто испытывают одинокие индивидуумы. Кроме того, активность мозга, ассоциирующаяся с раздумьями о других людях, оставалась одинаковой независимо от степени близости с ними. Другими словами, одинокие люди не чувствуют большей близости с теми людьми, с которыми они знакомы лично – по сравнению с людьми, о которых они знают.
Мои комментарии
На физическом уровне мы можем быть рядом с другими людьми, но при этом мы можем не чувствовать эмоциональной связанности с ними. И наоборот: мы можем проживать свою жизнь в одиночестве, но при этом чувствовать себя связанными с окружающими. Результаты проведённых исследований говорят о том, что ощущение "единства" - или осознание того, что вы представляете собой "одно целое с божественным принципом, жизнью, миром, другими людьми или даже активностями" - делает людей более счастливыми и позволяет им получать больше удовлетворения от жизни. Простой веры в наличие мистической связи, объединяющей всех нас через сеть переплетающихся связей, оказывается вполне достаточно для обретения счастья.В ходе эволюции мы научились строить отношения с другими представителями своего вида, налаживать связи и формировать ощущение вида "мы", а не просто "Я". Общность и чувство локтя, умение слушать и обмен вниманием с окружающими – все эти аспекты подпитывают нас и играют очень важную роль в нашей жизни. "Недоедание" в плане реального взаимодействия и нехватка ощущения единства может причинить нам значительные страдания.
Одиночество может завести нас на тёмную сторону. И здесь мне хотелось бы напомнить вам о том, что даже в самых непростых и неоднозначных ситуациях многие люди все же ожидают того, что скоро все изменится к лучшему...
Исследование № 2: оптимизм сохраняется на протяжении большей части нашей жизни
В ходе проведённых исследований выяснилось, что уровень оптимизма растёт в промежуток времени с 16 лет и почти до 60-ти или даже 70-ти - хотя в середине жизни этот рост как будто останавливается и переходит в фазу плато.Исследователи из Мичиганского государственного университета опросили 75 000 американцев, немцев и датчан в возрасте от 16 лет до 101 года с целью выявить их общий взгляд на будущее и оценить уровень оптимизма у людей разных возрастов.
Выяснилось, что определённые жизненные события, которые обычно считаются очень важными и значимыми (такие, как заключение брака, развод, смена работы или изменения в карьере, выход на пенсию, изменения в состоянии здоровья, потеря партнера, родителя или ребенка) на самом деле оказывают незначительное воздействие на наш общий уровень оптимизма. Вот что говорит один из исследователей:
"Как бы парадоксально это ни звучало, мы выяснили, что жизненные трудности и такие тяжёлые переживания, как развод или смерть близкого человека, на самом деле не меняют общий взгляд на будущее, характерный для того или иного человека. И эти результаты нас удивили!".
Исследователи выявили снижение уровня оптимизма с возрастом – которое становится особенно значительным ближе к преклонным годам. И они предположили, что так происходит, скорее всего, потому, что с годами у нас появляются проблемы со здоровьем и сопутствующие тревоги. И, возможно, это снижение может стать следствием осознания того, что большая часть жизни уже прожита. Но в ходе исследования не было выявлено никаких признаков экстремального пессимизма в пожилом возрасте – здесь речь идёт всего лишь о снижении уровня оптимизма.
Ведущий исследователь У.Дж. Чопик говорит:
"Многие люди думают, что очень печальные или трагические события нашей жизни кардинально меняют нашу личность – но на самом деле это не так. Ужасные вещи не приводят к фундаментальным изменениям внутри нашей сущности – например, люди, узнавшие о страшном диагнозе или переживающие какой-то другой кризис, все же сохраняли позитивное отношение к будущему и ожидали от жизни чего-то хорошего, предвкушая, что же ещё она может им предложить".
Мои комментарии
По большей части наша жизнь зависит не от того, что с нами происходит, а от того, как мы реагируем на эти события и обстоятельства. Именно поэтому нам не нужно слишком сильно стараться защитить своих детей от трудностей – вместо этого мы должны стимулировать их и поощрять столкновение с вызовами. Это способствует обретению гибкости и устойчивости к внешним воздействиям и позволяет ребёнку развить и натренировать "эмоциональный иммунитет".И здесь я не утверждаю, что серьёзные травмы, лишения и утраты не оказывают никакого влияния на людей. Такие события определённо могут оказать на нас ужасное воздействие, иногда даже ожесточая нас. Однако, в общем и целом, люди больше склоняются к оптимизму. А как же возраст? Ну, возможно, с годами оптимизм можно заместить не пессимизмом, а мудростью!
В большинстве случаев симптомы депрессии облегчаются через несколько месяцев (иногда раньше). Человек постепенно преодолевает трудности или видит, что его тревоги разрешаются, и он больше не тратит слишком много времени на размышления обо всем этом. Важно понимать, что депрессия не является неизбежным результатом неблагоприятных обстоятельств. На самом деле это состояние вообще не стоит рассматривать как феномен, порождаемый внешними факторами - хотя определённые события могут повысить вероятность её развития у человека, склонного к депрессивным настроениям.
Даже когда человека "атакуют" такие состояния, как депрессия, механизмы восстановления эмоционального равновесия все ещё работают где-то в глубине его сущности, под поверхностью. Результаты исследования говорят о том, что многие люди обладают подсознательным механизмом, который позволяет им "воспрять духом" и "встать на ноги" после негативных и расстраивающих событий гораздо быстрее и с большей лёгкостью, чем они могли бы предположить.
И все это является очень разумным и полезным для нас, потому что мы находимся здесь не для того чтобы просто выживать, но и для того чтобы процветать и проявлять себя во всей красе! Осознанные и неосознанные механизмы защищают нас от "пращей и стрел судьбы жестокой", позволяя нам адаптироваться к различным внешним воздействиям и обстоятельствам в (более или менее!) позитивном ключе– так, чтобы мы сохраняли веру в то, что ситуация может измениться к лучшему.
Нам определённо стоит обрести позитивный настрой, потому что негативные модели мышления могут навредить нашему неврологическому здоровью – и это влияние становится более выраженным с возрастом…
Исследование № 3: постоянное проявление негативных моделей мышления может повысить риски развития болезни Альцгеймера
Результаты исследования, совсем недавно проведённого в Университетском колледже Лондона, указывают на то, что постоянная реализация негативных моделей мышления может повысить риски развития болезни Альцгеймера. Среди людей старше 55 лет была выявлена значимая связь между "повторяющимся негативным мышлением" (ПНМ) и снижением когнитивных функций в последующие годы.Исследование продолжалось 4 года, и за это время у испытуемых с высокими показателями ПНМ когнитивные функции снизились в большей степени. Особенно сильно страдала их память – а нарушение памяти является одним из самых ранних признаков болезни Альцгеймера. Также у этих людей был выявлен более высокий уровень амилоидов и больше отложений тау-белка в мозге – что является отличительной чертой болезни Альцгеймера.
Ведущий исследователь доктор Натали Маршант говорит:
"Как известно, депрессия и тревожность в середине жизни и в пожилом возрасте относится к факторам риска, повышающим вероятность развития деменции. И в ходе исследования мы обнаружили, что причиной усиления этой предрасположенности могут быть специфические модели мышления, характерные для депрессии и тревожности".
Мои комментарии
Исследователи делают особый акцент на том, что депрессия и хроническая тревожность относится к факторам риска, повышающим вероятность снижения когнитивных способностей. И негативный эмоциональный настрой также связан с ослаблением иммунитета – и, как следствие, с ухудшением общего состояния здоровья.Депрессия не только является следствием негативных моделей мышления, но и сама формирует такие модели. И в основе депрессивного настроя и сопутствующих негативных моделей лежит стресс. Именно поэтому я считаю, что в данном случае явным и очевидным фактором влияния является возбуждающая природа стресса, создающая своеобразное "воспаление".
Повышение уровня гормона стресса ассоциируется с депрессией, а также с острой и хронической тревожностью, и его можно рассматривать как симптом "воспаления" на психическом уровне. Некоторая степень воспаления является очень полезной, так как она создает оптимальные условия для борьбы с инфекцией. Однако слишком сильная его выраженность может негативно повлиять на наше состояние, вызывая недомогание.
То есть длительная депрессия и хроническая тревожность создаёт "воспаление" на психическом уровне, которое, в свою очередь, может привести к развитию болезни Альцгеймера. Постоянный стресс влияет на наш мозг на физическом уровне, уменьшая в размерах часть мозга под названием "гиппокамп" которая отвечает за обучение и вспоминание.
И я считаю, что в этом контексте часто присутствует хроническое "воспаление" (в данном случае в виде возбуждения).
Что интересно, исследователи выносят предположение о том, что медитация и другие активности, нацеленные на развитие осознанности, помогают справляться с эффектами негативного мышления (и здесь я бы ещё добавил "…и негативных чувств") – и, как следствие, снижают уровень сопутствующего возбуждения. Мы может снизить интенсивность чрезмерной "воспалительной" реакции с помощью глубокого расслабления и обретения полного покоя – и не менее важную роль здесь играет диета и все остальные элементы здорового образа жизни.
Психолог Мартин Селигман обнаружил, что обучение детей, уже проявляющих депрессивные искажения мышления, эффективным способам борьбы с негативным мысленным настроем во многих случаях становится своеобразной "прививкой" от развития депрессии в последующие годы. И, возможно, все это также помогает избежать развития некоторых физических заболеваний и недомоганий – если теория "воспаления" является истинной.
Именно поэтому один из способов замедления развития неврологических расстройств (который как минимум "сдвигает" их дальше во времени) заключается в следующем: вам нужно больше отдыхать и расслабляться, а также включить в свою жизнь другие здоровые модели поведения.
Несмотря на то, что стресс в основном считается чем-то негативным, некоторый стресс и некоторая степень неопределенности на самом деле может повысить ценность чего-то в наших глазах – особенно когда речь идет о других людях. Мы как будто испытываем больше влечения и симпатии к чему-то или кому-то, если нам приходится как следует потрудиться для получения желаемого…
Исследование № 4: почему стратегия "приложения максимальных усилий для завоевания" может усилить степень влечения к потенциальному партнёру и повысить степень его "желательности"
Да уж, какие только вещи не исследуют эти учёные! В любом случае все это является частью нашей жизни, так почему бы и нет?..Исследователи из Университета Рочестера изучали эффекты определённой стратегии, которую люди часто применяют в романтических отношениях, а именно – "приложения максимальных усилий для завоевания". И они обнаружили, что такой подход создаёт некоторую неуверенность и неопределённость, которая как будто делает потенциального партнёра куда более притягательным, повышая степень его "желательности".
Гурит Бирнбаум, один из исследователей, говорит:
"Если потенциального партнёра легко привлечь и завоевать, он может показаться "нуждающимся" и в каком-то смысле отчаявшимся. И все это снижает степень его ценности и привлекательности в глазах человека, который не склонен сразу же выражать свой романтический интерес в явной и очевидной форме".
Методы исследования предполагали довольно глубокую проработку (здесь вы можете узнать о них больше). И исследователи сделали следующие основные выводы:
- Испытуемые считали "ценной добычей" тех потенциальных партнёров, которые казались им недоступными.
- Испытуемые прилагали больше усилий для налаживания связи с теми потенциальными партнёрами, которых, по их мнению, было трудно добиться – и они также находили этих людей более привлекательными и желанными в сексуальном плане.
- Участники исследования прилагали больше усилий для организации следующей встречи с теми потенциальные партнёрами, которые изначально казались "труднодоступными", и им пришлось как следует потрудиться для того чтобы "завоевать" их.
Мои комментарии
Какие игры? Да вы что! Ни в коем случае! Именно так мы говорим друг другу с видом мудрецов, которые поняли саму жизнь. И все же в романтических отношениях люди действительно играют в игры, применяя определённые стратегии – даже если этот факт не соответствует их романтическим идеалам. И даже если они сами этого не осознают.Исследователи вынесли мудрое предположение о том, что стратегия "приложения максимальных усилий для завоевания" может оказаться рискованной. Вы можете отпугнуть некоторых потенциальных партнеров, если вы покажетесь им таким же заинтересованным, как и они сами. Явные проявления симпатии с вашей стороны приведут к тому, что они начнут смотреть на вас как на содержимое собачьего кишечника, прилипшее к ботинку. Такой человек может решить, что на самом деле вы не испытываете к нему симпатии, или подумать, что вы слишком капризны, и ему не стоит прилагать усилий для вашего "завоевания". Однако это исследование рассматривает общие тенденции – в принципе, как и должно быть.
Исследователи также сделали вывод о том, что наилучшим способом применения этой стратегии в романтических играх может быть проявление некоторого интереса на начальном этапе и последующее ограничение доступа (здесь приведены мои собственные романтические формулировки!). Не стоит притворяться, что вы ненавидите потенциального партнёра – и все же на начальных этапах вам лучше проявлять непоследовательность в поощрении и воодушевлении на дальнейшие действия.
И все это кажется вполне разумным в более широкой перспективе. Недоступность и труднодосягаемость (опять же, здесь я используют термин собственного изобретения!) увеличивает ценность любого вознаграждения в наших глазах. И не только люди попадаются на крючок непоследовательности в выдаче вознаграждений.
Б.Ф. Скиннер, отец поведенческой психологии, обнаружил, что животные, которые иногда (но не всегда) получали корм после нажатия на рычаг, проявляли большее желание совершить это действие. То есть непоследовательность в выдаче вознаграждения делала эту модель куда более притягательной. Если заядлый игрок начнет выигрывать в каждой игре, правило непоследовательности будет нарушено, и на смену компульсии придет осознание банальности и предсказуемости, лишающее игру всякого шарма. И этот принцип распространяется на многие вещи и явления.
Мы больше ценим дружелюбие того человека, который далеко не всегда кажется дружелюбным. Мы способны оценить по достоинству те редкие случаи, когда он все же становится дружелюбным – и мы ценим эти проявления куда больше, чем проявления дружелюбия со стороны человека, который всегда приятен в общении и невероятно коммуникабелен (и просто не может удержаться от проявления этих качеств). Это не совсем правильно, но именно так происходит в жизни. Осознание особенности и исключительности своих достижений и собственной личности является следствием редкости и непредсказуемости переживания.
Если бы бриллианты росли на деревьях, они бы утратили некоторую степень своей ценности в наших глазах.
Лично я считаю, что если мы действительно должны играть в эти игры, то приложение массы усилий для "завоевания" потенциального партнёра (но не постоянно, не все время!) могло бы вызвать компульсивное желание быть с вами у многих (но не у всех!) объектов вашей симпатии. Конечно же, у них должны быть и другие причины испытывать к вам влечение – обычно так и бывает.
И вот какие психологические принципы здесь проявляются:
- Непоследовательность в выдаче вознаграждений мобилизует принцип недостаточности – таким образом повышая ценность объекта в наших глазах.
- Наша потребность в последовательности повышает вероятность того, что мы последуем определённому курсу действий или специфическому убеждению в том случае, если мы следовали ему в прошлом – и если мы инвестировали определённые усилия во все это. И здесь мне хотелось бы напомнить вам о выводах исследователей о том, что испытуемые были больше заинтересованы в следующей встрече в том случае, когда они изначально прилагали больше усилий для того, чтобы устроить первое свидание. Эти изначальные усилия создали у них ощущение того, что они много вложили в эту игру, и теперь им хочется окупить эти инвестиции.
Понимание универсальных принципов приписывания ценности (таких, как принцип недостаточности и непоследовательность выдачи вознаграждений) позволяет нам лучше понимать самих себя и других людей и действовать с учетом этого понимания. Кроме того, эти знания могут защитить нас от возможной манипуляции.
И последнее исследование в сегодняшнем обзоре рассматривает влияние происходящего на наше ощущение времени – как именно условия нашей жизни могут заставить время ускориться или замедлиться?
Исследование № 5: влияние локдауна из-за коронавирусной инфекции (Covid-19) на наше восприятие времени
Результаты опроса, проведённого в Великобритании, говорят о том, что социальное дистанцирование и физические ограничения во время "локдауна" из-за пандемии Covid-19 повлияли на наше восприятие хода времени.Рут Огден из Ливерпульского университета Джона Мура составила и разослала онлайн-опросник, который включал вопросы о самочувствии, уровне занятости и степени "загруженности различными задачами". В одном из пунктов людей просили оценить, как быстро, по их мнению, проходит время в течение дня, и как быстро пролетает неделя. В общей сложности было получено 604 ответа.
Выяснилось, что более 80 % участников исследования заметили, что во время локдауна их модели восприятия изменились – по сравнению с моделями, характерными для них до введения ограничений. Этот эффект был особенно выраженным у людей более старшего возраста, а также у индивидуумов с меньшей степенью занятости и/или меньшим уровнем удовлетворения социальным взаимодействием, присутствующим в их жизни. Всем этим людям казалось, что ход времени замедлился, и минуты еле ползут.
Возможно, в нормальной жизни без локдауна низкая загруженность повседневными делами и задачами и неудовлетворённость уровнем социального взаимодействия может оказать похожее воздействие, но для прояснения этого вопроса необходимо проведение дополнительных исследований.
Мои комментарии
Я думаю, что результаты этого исследования поддерживают популярное изречение "когда мы веселимся, время летит". Возможно, первую его часть стоит дополнить фразой "…и когда мы заняты, и когда мы удовлетворены своей социальной жизнью"!Время может как лететь, так и "еле тащиться", и в этом нет ничего необычного или экстраординарного.
И все же в отчете о другом исследовании говорится о том, что секретом замедления воспринимаемой скорости времени является новизна происходящего. Когда мы делаем что-то новое для себя, когда мы посещаем новые места и знакомимся с новыми людьми, все эти ситуации как будто расширяют наше ощущение времени.
С другой стороны, рутина и выполнение одних и тех же привычных действий может ускорить ход времени – нам кажется, что дни, недели и даже годы молниеносно сменяют друг друга, создавая ощущение того, что наша жизнь очень быстро утекает, как песок сквозь пальцы.
За две недели отпуска, в котором вы делаете много нового и видите много новых вещей, ваше восприятие времени может расшириться, создавая ощущение того, что вы отсутствовали очень и очень долго – тогда как вашему соседу, погрязшему в болоте одной и той же рутины, может показаться, что вы отсутствовали всего пару дней.
То есть полноценная и наполненная жизнь, богатая на впечатления, может показаться куда более долгой. И все же недостаточная "загруженность различными задачами" (противоположность занятости) тоже замедляет ход времени – как это ни парадоксально.
Я подозреваю, что существует множество разных способов ускорения и замедления хода времени. Хотите узнать, как долго может тянуться одна минута? Встаньте в планку и попробуйте простоять в ней 60 секунд!
Восприятие времени является субъективным, и проживание полноценной жизни с элементами новизны, разнообразными впечатлениями и множеством социальных связей может дать довольно странный эффект: с одной стороны, все эти факторы ускоряют ход времени, но все же они также создают у нас ощущение того, что мы гораздо дольше крутимся на этом шарике. Время – это таинственное и непостижимое явление (некоторые даже сказали бы "иллюзорное"), и таким же является наше восприятие времени.
