Как потребность в контроле может сломать наши отношения, привести к политической тирании и поспособствовать развитию депрессии?
Когда мы чувствуем себя всего лишь пешкой в чьей-то игре, у нас могут возникнуть самые разные эмоциональные проблемы"Если тебе кажется, что всё под контролем, значит, ты недостаточно быстро едешь"
– Марио Андретти, автогонщик
Какие аспекты своей жизни вы можете контролировать?
Своё здоровье? То, что о вас думают другие люди? Уровень счастья вашего любимого человека? Погоду? Свои финансы? Своё будущее? Свою внешность? Своё настроение? Настроения других людей?
У вас есть полный контроль над этими вещами, или вы можете повлиять на них лишь в некоторой степени?
Некоторым индивидуумам кажется, что они должны контролировать абсолютно всё на все 100 %, а некоторые другие считают, что они вообще ничего не могут контролировать.
Представляю вашему вниманию третью часть серии "Тёмная сторона наших эмоциональных потребностей". В этой статье я хочу исследовать то, как именно вредоносные способы удовлетворения наших человеческих потребностей могут стать ключевым элементом большей части эмоциональных расстройств, душевных страданий и даже тирании.
Мы уже говорили о том, что отсутствие удовлетворения базовых потребностей не только повышает вероятность развития психических заболеваний, но и делает нас более уязвимыми к манипуляции со стороны беспринципных индивидуумов.
"Да как она вообще могла влюбиться в такого коварного и недостойного типа?". Ну, может быть, ей казалось, что он удовлетворяет потребности, которые раньше не получали удовлетворения в её жизни. "Да как он вообще попал в эту ужасную секту?". Точно так же – ему показалось, что этот культ предлагает то, чего ему хронически не хватает.
Обещания, одни обещания…
Перефразирую аналогию, которая красной нитью проходит через статьи этой серии: если вы умираете от жажды, вы можете выпить и моторного масла!
И в этой статье я хочу поговорить с вами о том, как желание обрести контроль может работать – и использоваться – против нас.
Мы можем с уверенностью утверждать лишь одно: нам всем необходима некоторая степень контроля.
Потребность в достоинстве – или это контроль?
Мы часто уравниваем понятия "самоопределение" и "автономность", включая в их определение термин "достоинство" - который, если разобраться в его смысле, обозначает контроль над собственными решениями и действиями.Неоднозначная и спорная клиника в Швейцарии, в которой некоторые смертельно больные люди могут окончить свою жизнь на своих условиях, называется "Dignitas" - от латинского корня со значением "достоинство". Она предоставляет полный и окончательный контроль над своей жизнью: возможность выбрать, когда и где вы умрете!
Когда пожилым людям, проживающим в доме престарелых, позволяют самостоятельно делать выбор (даже если речь идёт о каких-то мелочах), их психологическое состояние улучшается, и они даже могут прожить дольше.
Наличие контроля имеет значение для каждого человека. С самого момента рождения мы ищем возможности для формирования и установления контроля – даже если мы сами этого не осознаем.
Запрограммированные на самоопределение
С самого первого дня своей жизни мы ищем автономности, независимости и контроля. Мы стремимся контролировать свои действия, впечатление, которое мы производим на окружающих, и то, как влияют на нас другие люди. Даже наше желание научиться ходить, говорить и играть в разные игры обусловлено стремлением к независимости.Главная роль родителя заключается в предоставлении всяческого содействия ребёнку в обретении независимости – так, чтобы он мог самостоятельно удовлетворять собственные потребности и нужды других людей, когда он вырастет и станет взрослым.
Взрослые, имеющие хотя бы некоторый – реалистичный – контроль над своей жизнью, как правило, чувствуют себя куда более счастливыми. Именно поэтому нам нужно спрашивать клиентов о том, в какой степени они контролируют свою жизнь – по их собственному мнению. Как много влияния они могут на нее оказать? И наука сделала несколько очень интересных открытий по этому поводу…
Здоровая доза контроля
В ходе недавнего исследования выяснилось, что наличие мощного ощущения контроля над жизненными обстоятельствами снижает риски преждевременной смерти на 13 %!Результаты другого исследования говорят о том, что подростки с более выраженным ощущением контроля меньше страдают от психологического стресса. И этот фактор непосредственно связан с лучшим состоянием сердечно-сосудистой системы, снижением уровня системного воспаления и уменьшением вероятности ожирения к моменту достижению возраста "молодых взрослых".
Здоровые решения, которые становятся следствием выраженного ощущения контроля, в свою очередь, оказывают благотворное влияние на последующие годы жизни. И влияние наших представлений о собственной способности (или неспособности) контролировать свою жизнь распространяется очень широко – вплоть до нашей чувствительности к боли и вероятности развития и сохранения депрессии.
И самое интересное здесь заключается в следующем…
Нам достаточно просто знать о том, что мы могли бы повлиять на какие-то вещи или ситуации
Простое знание о том, что вы в принципе можете контролировать какие-то вещи, может в корне изменить ситуацию.Мне вспоминается отчёт об одном исследовании, который я недавно читал (но теперь я не могу его найти!): пациенты, которым разрешили самостоятельно определять дозировку и частоту применения морфина для облегчения боли, использовали препарат реже, чем те люди, которым приходилось просить кого-то об уколе или таблетке.
И цитата из Википедии описывает похожие результаты другого исследования:
"В ходе одного исследования испытуемые должны были выполнять ментальные задания в сопровождении отвлекающего шума. Люди, которые могли приглушить или выключить шум с помощью специального рычага, довольно редко использовали эту возможность – и они справились с заданиями гораздо лучше, чем испытуемые, не имевшие возможности приглушить шум. Одного знания о наличии такой возможности оказалось вполне достаточно для успешного противостояния эффектам шума".
Вы можете почувствовать себя куда более счастливым благодаря одному знанию о том, что у вас есть с кем поговорить (и совершенно неважно, собираетесь вы беседовать с этим человеком или нет), одному знанию о наличии резервных планов для внештатных ситуаций (и совершенно неважно, воспользуетесь вы ими или нет), простому осознанию того, что вы можете себе позволить уволиться в любой момент (и неважно, напишете вы заявление об увольнении или нет).
Нам всегда стоит искать варианты!
Я часто задаю своим клиентам такой вопрос: "Если самое худшее действительно произойдёт, что вы будете с этим делать? Можете ли вы предложить несколько вариантов дальнейших действий?". Таким образом "конец света" превращается в начало чего-то нового.
Но потребность в контроле – как и все базовые эмоциональные потребности, - обладает такой мощной силой воздействия, что наша тяга к её удовлетворению может создать огромные проблемы…
Тёмная сторона потребности в контроле
Точно так же, как и все остальные эмоциональные нужды, наша потребность в контроле может "пуститься во все тяжкие", и мы можем начать злоупотреблять ею – что в итоге приводит к тирании или уменьшению степени контроля (как это ни парадоксально).Мы можем стать жертвами людей, которые поначалу как будто предлагают нам больше контроля (в виде индивидуального или национального "достоинства"), но вскоре они забирают у нас всякий контроль – и мы не можем понять, как это произошло, и как именно они провернули этот колдовской трюк.
К вам может прийти клиент, который отличается чрезмерной пассивностью, и он считает, что за него всё должны делать другие. Может быть, он думает: "Что бы я ни делал, это никак не изменит ситуацию – так какой смысл пытаться?". Выученная беспомощность – это родная сестра безнадежности, которая идет с ней рука об руку. А безнадежность является центральной чертой депрессии. Ошибочные представления о том, что мы можем контролировать в своей жизни, а что – нет, могут влиять на нас множеством разных способов.
Но почему люди начинают верить в то, что они обладают меньшей степенью контроля над происходящим, чем на самом деле?
Отсутствие контроля как приобретённая установка
Выученная беспомощность по сути представляет собой расширение и обобщение специфического знания. Мы чувствуем себя бессильными в какой-то одной ситуации и переносим это ощущение на все остальные ситуации: "Та коварная манипуляторша, с которой я ходил на свидание, работала в бухгалтерии – значит, все бухгалтерши склонны к манипуляции".Не только люди могут научиться чрезмерному применению подобных установок. Выученная беспомощность может сформироваться также и у животных. Мартин Селигман, который и ввёл этот термин, обнаружил, что люди и животные с опытом ощущения беспомощности в одной ситуации (в которой они действительно не могли ничего изменить), довольно часто обобщают эту установку и не утруждают себя попытками изменить что-то даже в тех случаях, когда они в принципе могли бы это сделать.
В условиях эксперимента все это кажется ясным и очевидным, но как мы можем закрепить иллюзию отсутствия контроля за рамками исследования – в условиях периодических подъёмов и спадов человеческой жизни? Как именно в нашем сознании формируется и закрепляется эта ошибочная установка, которая может стать настолько мощной, что она начинает формировать всю нашу жизнь?
Потребность в бунте
Родители-"вертолёты", склонные к чрезмерному контролю (или работники системы образования с подобными склонностями), могут негативно повлиять на ребёнка, извращая его природную тягу к автономности – даже если при этом они руководствуются самыми лучшими намерениями.Здесь подразумевается то, что взрослый априори желает ребенку добра, но, конечно же, у родителей может присутствовать неосознанное стремление к тому, чтобы дети как можно дольше во всем от них зависели – в этом случае возникают вполне резонные сомнения в искренности их побуждений. И самую большую опасность для всех нас представляют вредоносные намерения, скрывающиеся под видом самых лучших побуждений. Но в конце концов все они являются порождением любви (какой бы она ни была)!
Родители (да, я знаю: их и так постоянно критикуют!) могут всячески содействовать сохранению зависимости ребенка, превращая его в инфантильное и беспомощное существо – и некоторые родители готовы заниматься этим вечно. Конечно же, родитель и должен защищать своего ребёнка, любить его и демонстрировать максимальную вовлечённость, но, если ребёнок никогда не имеет возможности самостоятельно сделать выбор или пойти на разумные риски, у него может так и не сформироваться осознание своей способности управлять собственной жизнью и задавать событиям определённое направление.
Довольно часто в таких ситуациях наблюдается обратный эффект "отскока" - и здесь все зависит от личностных особенностей ребёнка. И когда потребность в самоопределении и чувстве собственного достоинства становится настолько сильной, приходится что-то менять.
Ребёнок, который не начинает бунтовать против "вертолётного" родительства, в итоге может поверить в то, что он не способен повлиять на собственную жизнь. Он может утонуть в пассивности и ощущении собственного бессилия. И он может считать, что жизнь могла бы обойтись с ним и получше, и ему все должны, потому что он сам не в состоянии что-то контролировать.
Когда за вас всё всегда делает кто-то другой, такая "опека" убивает ваше достоинство и порождает пессимистичный склад мышления, пропитанный безнадёжностью. Если мы не можем доверить самим себе выполнение каких-то вещей и решение определённых задач, о каком контроле вообще может идти речь?
И ещё одна ловушка подстерегает тех бедняг, которые так и не научились чувствовать собственную силу и власть…
Теперь живи с этим, потому что именно такой ты и есть!
Если зависимый индивидуум попадает в сети психиатрического диагноза, это осознание может ещё больше ослабить ощущение контроля.Что иронично, навешивание ярлыка "зависимое расстройство личности" может только усилить степень зависимости подобных индивидуумов! И когда этот диагноз изрекается уверенно и весомо и исходит от фигуры, наделенной властью и авторитетом, ощущение собственного бессилия у пациента становится ещё более выраженным. Диагноз как будто закладывает в его сознание определённую программу. В конце концов, если именно такой вы и есть, разве можно обрести над этим контроль и что-то изменить?
И есть ещё один способ закрепления убеждённости в том, что вы практически не контролируете свою жизнь – или можете повлиять на неё в меньшей степени, чем на самом деле…
Обжёгшись на молоке, на воду дуем
Жертва интенсивной и продолжительной травли, неподобающего обращения, пренебрежения или насилия может чувствовать себя не способной хоть как-то повлиять на неприятности, трудности и неоднозначные ситуации (даже если они ничем не похожи на травмирующие ситуации из прошлого), потому что в её сознании закрепилась вера в то, что именно она сама - а не жизненные обстоятельства – является первопричиной и основой этого ощущения бессилия. Здесь я предлагаю различные подходы и стратегии, которые помогут вам избавить своих клиентов от чрезмерного и избыточного применения таких установок.Представьте себе, что вы много лет сидели в клетке под замком, и в один прекрасный день вас освободили. Дверь вашей клетки широко открыта, но вы не можете заставить себя выйти. Примерно так чувствуют себя люди с подобным складом мышления. Ощущение собственного бессилия пустило корни на самые глубокие уровни сознания и теперь как будто парализует их.
Такой настрой может закрепиться в сознании человека, когда кто-то слишком много для него делает. И эта установка также может стать следствием длительных неприятностей и невзгод. Каким бы ни был путь к пассивности, результат чаще всего оказывается одинаковым – ощущение бессмысленности и депрессия. Мы, люди, от природы склонны искать смысл и значение – и мы способны сами создавать эти смыслы. И поэтому отсутствие смысла может стать для нас настоящей пыткой.
Но у всего в этой жизни есть оборотная сторона. У некоторых людей возникает противоположная проблема: в их сознании может закрепиться убеждённость в том, что они должны контролировать абсолютно всё – в том числе те вещи, которые не имеют к ним никакого отношения и выходят за рамки их персональной зоны контроля.
А теперь давайте подсчитаем способы… которыми я могу вас контролировать!
Иногда потребность перерастает в алчное стремление и настоящую жадность. Простая и совершенно естественная потребность в здоровой дозе контроля трансформируется в страстное желание доминировать – в своеобразный "голод до власти".Некоторые индивидуумы воспринимают окружающих всего лишь как шахматные фигуры, которые нужно определенным образом расставить на доске для достижения своих личных целей. Их потребность в контроле отрастила крылья и превратилась в дракона, сжигающего своим дыханием всех, кто населяет жизнь этого человека.
Вместо того чтобы налаживать связи с другими людьми и поддерживать взаимодействие с ними, они пытаются контролировать окружающих и манипулировать ими исключительно ради удовлетворения собственных потребностей. Все мы можем заниматься этим эпизодически – время от времени, в некоторых случаях. Но если мы делаем так постоянно, все время, у нас могут появиться серьёзные проблемы.
Таких людей иногда называют нарциссами, социопатами и/или "контрол-фриками". Они видят человеческие отношения как поток, состоящий из одного лишь контроля. И это может привести в замешательство "жертву", которая не рассматривает взаимодействие как игру во власть – и даже во много ограничить её.
И как же может проявляться этот патологический социальный контроль?
Стремление к контролю может выражаться через силу. Ревущий и бушующий хулиган. Слон в посудной лавке – да что там: на фарфоровом заводе (переиграю эту метафору по-своему – мне кажется, получилось довольно эффектно)! Разочарованный кандидат на должность коменданта концлагеря, которого так и не взяли на работу.
Но стремление к контролю также может выражаться в куда более мягкой и ненавязчивой форме. Вы можете даже не понимать того, что вы подвергались такому обращению до тех пор, пока что-то не "ткнёт вас носом" в эту тенденцию.
Некоторые агрессоры применяют очень милые модели травли и запугивания, оправдывая неподобающее обращение тем, что они делают это только "ради твоего блага" - и вы даже можете забыть о том, что именно так и выглядит буллинг. Некоторые другие "мастера" искусно контролируют окружающих через "эмоциональный шантаж", как будто играя со своей жертвой. И вот как может выглядеть эта игра:
- "Если ты уйдёшь от меня [пойдёшь туда сегодня вечером со своими друзьями], я даже не знаю, что я сделаю!"
- "После всего, что я для тебя сделала…!"
- "Нет, ты, конечно, иди [всхлип], у меня все будет нормально [всхлип], иди и наслаждайся жизнью!"
Подобные попытки обрести контроль часто становятся следствием слишком жёстких и ограниченных представлений о том, какими "должны" быть определённые вещи или поведение других людей.
Рискованный перфекционизм
Некоторые индивидуумы являются настоящими перфекционистами в каких-то аспектах своей жизни – или в общем и целом. Конечно же, многие люди могут использовать этот жёсткий и в то же время такой хрупкий и ломкий подход иногда, время от времени, - но для некоторых других эти модели становятся неотъемлемой частью личности, которая проявляется постоянно. И она может создать вполне реальные проблемы.Они точно знают, чего они хотят от определённых людей, вещей или ситуаций. Они точно знают, как именно что-то должно происходить – по их мнению. И вы тоже должны это знать, а если нет – что ж, парень, у тебя проблемы!
Неадаптивный и неадекватный перфекционизм предполагает желание или потребность контролировать абсолютно всё на все 100 % - тогда как на самом деле мы могли бы прекрасно справиться даже при отсутствии контроля над всем без исключения. Потребность в контроле может совершенно отбиться от рук – до такой степени, что мы просто не способны с ней справиться. В итоге степень нашего контроля снижается - как это ни иронично.
И зачастую противоядием от таких наклонностей является развитие способности расслабляться с неопределённостью.
Конечно же, стремление контролировать то, что вполне может выходить за рамки вашего персонального контроля – да и вообще не ваше дело, - не должно быть злонамеренным. В его основе должны лежать только благие намерения.
Многие люди, склонные к чрезмерному расширению зоны персональной ответственности (или контроля), являются вполне приличными и достойными, и ими движет искренняя забота. Они могут чувствовать себя ответственными за всех своих друзей и соседей, и даже за семейную жизнь окружающих (ну, здесь я, возможно, немного преувеличил)). Либо они могут считать, что они несут ответственность за каждую мелочь в жизни своего взрослого ребёнка.
Попытки контролировать другого человека и навязать ему чувство вины могут быть основаны на предположении о том, что "цель" должна учитывать и контролировать определённые факторы, и она сама осознанно "выбрала" игнорирование этой необходимости. "Ты должен был знать о том, что я разозлюсь!".
Отсутствие здорового удовлетворения потребности в контроле может привести к появлению всевозможных эмоциональных проблем.
По крайней мере, я могу контролировать хотя бы это!
Некоторые мои клиенты рассказывали мне о том, что когда-то они пытались покончить жизнь самоубийством. Одна женщина, которая всерьёз планировала убить себя, сказала: "Вы знаете, Николай… как это ни странно, когда я приняла это решение, мне стало лучше… я как будто испытала облегчение, осознав, что я могу сделать хотя бы что-то!".И это высказывание демонстрирует важность наличия контроля и показывает, как неудовлетворённая потребность в контроле может находить выражение в нездоровых и даже фатальных формах.
Когда потребность в контроле - вместе с потребностью в ощущении безопасности – начинает вмешиваться в нашу жизнь, у нас могут развиться такие психологические состояния и расстройства, как:
- Депрессия (оказалось, что перфекционизм связан со значительным повышением вероятности совершения самоубийства)
- Обсессивно-компульсивное расстройство
- Ревность (как следствие убеждённости в том, что мы должны контролировать действия или даже мысли объекта нашей концентрации)
- Расстройства пищевого поведения
- Хронический и патологический гнев
И наша культура, основанная на индивидуализме, не всегда оказывается полезной в решении проблем с персональным контролем…
"Вы способны на всё и можете стать кем угодно!"
Продвижение и навязывание идей вида "вы можете стать кем угодно!" может обескуражить нас и лишить нас сил – каким бы парадоксальным это ни казалось.Почему? Потому что разочарование, которое мы испытываем, когда волны нашего самодовольства и упрощённых фантазий разбиваются о суровые скалы реальности, может быть таким сильным, что оно уносит нас на противоположный полюс этого континуума – к ощущению того, что у нас ничего не получится, и мы никогда не сможем стать тем, кем хотим.
Человечество живет на этой планете слишком давно для того чтобы продолжать заниматься чрезмерным упрощением. Да, мы действительно можем делать удивительные и замечательные вещи. Но одного желания недостаточно. Нам также необходимы знания, способность усердно трудиться, упорство и настойчивость, а также персональные склонности и достаточная гибкость для корректировки курса в тех случаях, когда что-то не срабатывает или идёт не так – все эти качества и проявления тоже являются нужными и полезными!
К тому же идеология вида "я могу стать кем угодно!" может завести нас на скользкий путь. Её с лёгкостью можно перефразировать и перенаправить на других людей: "Ты можешь стать кем угодно – именно тем, кем я хочу тебя видеть!".
Даже в стратегиях самопомощи встречаются слишком упрощенные идеи, согласно которым всё (включая даже болезни) сводится к нашим желаниям и, как следствие, находится в зоне нашего персонального контроля. И вера во все это является очень опасной. С другой стороны, способность расслабляться с неопределённостью, гибкость и устойчивость к внешним воздействиям, а также умение сохранять хладнокровие перед лицом испытаний и неоднозначных ситуация поможет нам процветать.
Добавлю во все это крупицу цинизма: во все времена лидеры использовали человеческую потребность в контроле в своих целях – они заманивали людей в свои сети обещаниями большего контроля, а потом вырывали этот контроль из рук своих последователей…
Пять простых шагов к тирании
"Третий Рейх всегда будет сохранять за собой право контролировать собственников"– Адольф Гитлер
"Необходимо проводить беспощадный массовый террор против кулаков, попов и белогвардейцев; сомнительных запереть в концентрационный лагерь вне города"
– Владимир Ленин
Не буду вас томить: вот простой рецепт успешного установления диктатуры:
- Возьмите одну группу людей или нацию, у которой нет ощущения контроля.
- Разожгите гнев и горечь до критических значений. Подливайте масла в огонь – пусть этот котел постепенно закипает.
- Сбрызните эту смесь парой-тройкой эмоционально-окрашенных обещаний, сулящих восстановление достоинства и обретение контроля.
- Добавьте щепотку ожиданий, рассказывающих, как именно ваша – и только ваша! - система даст людям больший контроль (и, как следствие, более высокий статус и большее достоинство).
- И, наконец, сервируйте собственную силу и власть и отберите контроль у тех же самых людей, которым вы его обещали.
Напомню: для успешного приготовления подобного блюда вам, возможно, понадобятся (не)здоровые объёмы харизмы – вспомните Гитлера, Сталина или Джима Джонса.
Но если власть над миром вам неинтересна, как насчёт денег?
Мошенники (и в их число я также включаю лидеров различных культов – хотя, если честно, эти люди могут обманывать и самих себя) часто обещают нам "отличные шансы разбогатеть"...
Несите ваши денежки – и мы утроим ваши капиталы!
Мы хотим больше денег, потому что большее их количество даёт нам больше контроля.Может быть, нам кажется, что богатство повышает наш статус – и, как следствие, позволяет нам контролировать впечатление, которое мы производим на окружающих (по крайней мере, именно так мы думаем). Но мы можем быть уверены лишь в одном: деньги определённо расширяют спектр доступных вариантов выбора. Чем больше вариантов нам доступно – тем лучше мы контролируем собственную жизнь. Раздумья над тем, куда бы нам поехать в отпуск в этом году, подразумевают большую степень контроля, чем отсутствие возможности вообще взять отпуск.
Вполне нормально связывать большее количество денег с большей степенью контроля – но тяга к этому виду контроля может стать настолько острой, что мы можем все потерять, поддавшись на уговоры ловкача и мошенника, который как будто обещает: "Следуй за мной, и ты очень быстро разбогатеешь!".
Наше стремление к большим деньгам, статусу и всем остальным "вкусностям" жизни можно связать с нашим естественным, врождённым желанием самостоятельно выбирать направление в этой жизни и контролировать собственную реальность. Мы пытаемся реализовать его с самых первых дней своей жизни.
Если вы чувствуете себя бессильным и вам не хватает достоинства или автономности, ваш обострённый "голод" до контроля может сделать вас более уязвимым к воздействию людей или организаций, которые как будто обещают большее.
Игры во власть в повседневной жизни
Игры во власть постоянно происходят в нашей повседневной жизни. Каждый день мы используем множество тонких и неявных способов обретения контроля.И если присмотреться к моделям, лежащим в основе эмоциональных проблем, многие из них окажутся всего лишь неуместными и ошибочными способами обретения большего контроля, которые направлены не туда и только усугубляют ситуацию как для самого человека, использующего их, так и для других людей. И многие ограничивающие и вредоносные модели поведения на самом деле представляют собой громкий крик о потребности в большем контроле.
В какой степени ваши клиенты контролируют собственную жизнь? Как много влияния они могут оказать на происходящее? На какие сферы своей жизни они могут повлиять, а какие не особо поддаются их контролю (или они не могут контролировать их в той же степени)? Как мы можем помочь им расширить свою сферу влияния? Или, может быть, им стоит расслабиться и избавиться от стремления контролировать какие-то факторы и аспекты, которые на самом деле не входят в зону их персонального контроля – да они и не должны их контролировать?
Контроль над самим собой не всегда даётся нам легко, и иногда нам кажется, что гораздо проще передать власть в руки других людей и позволить им контролировать нас и делать всю работу за нас. Но всё же каждому человеку необходима определённая сила и власть. Всем нам необходимо достоинство и определённая степень контроля, при которой мы может самостоятельно принимать хотя бы некоторые важные решения.
Когда мы пускаем другого человека за штурвал корабля нашей жизни, мы рискуем, потому что наши интересы могут быть самой последней вещью, которая его заботит.
Как сказал Лао Цзы…
"Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее".
