Узнайте, что сдерживает вашего клиента
"Может, она до сих пор бродит по этим коридорам!"
Ольга в шутку предположила, что дух её матери, возможно, все ещё блуждает по коридорам их дома. Она только что рассказала о мрачных, теневых временах из своего прошлого, когда она чувствовала себя запуганной, безнадёжной и беспомощной.
Но какое отношение эти воспоминания имели к нынешней проблеме Ольги?
"Меня всегда что-то останавливает!"
У Ольги была мечта - идея, которая могла бы произвести революцию или, по крайней мере, значительно облегчить эмоциональное благополучие всего мира! Чтобы осуществить задуманное, ей нужно было получить степень магистра... но возникла проблема. Каждый раз, когда она подавала заявку, отчаянно желая сделать это, у неё возникала странная сильная эмоциональная реакция, которая останавливала её.
Совсем недавно - буквально за день до сеанса со мной - когда она начала подавать документы, то упала так неудачно, что ей пришлось прикладывать лёд к колену! В другой раз она внезапно почувствовала неконтролируемую сонливость, до такой степени, что действительно заснула!
Казалось, что-то всегда мешает этим применениям.
Мне это показалось гораздо более острым, чем вялость и прокрастинация, которые многие из нас (и я в том числе!) могут испытывать, столкнувшись с бумажной работой. Она также сообщила, что испытывает сильные эмоции, когда собирается подавать заявление.
Бессознательный разум - мощная сила, и он может найти способы подмять под себя то, что нужно сознательному разуму.
Ольга была успешна во многих отношениях, но этот последний кусочек пазла на пути к её главной цели, казалось, никак не мог встать на место. Я должен был выяснить, что может её сдерживать.
Прожектор прошлого
В некоторых случаях прошлое никогда не исчезает, по крайней мере, не полностью. Оно продолжает жить, влияя на наши решения и реакции. Центральное психологическое явление, связанное с подбором шаблонов, может вызывать в нас, казалось бы, непонятные реакции.
Учитывая это, всякий раз, когда нас смущают наши собственные или клиентские эмоциональные реакции, когда они кажутся нестандартными, мы можем поступить так, как я поступил с Ольгой.
Я решил использовать технику "Аффективный мост", чтобы проверить, не является ли Ольга жертвой ошибочного сопоставления паттернов, связанного с прошлой травмой или другим эмоциональным обучением.
Похоже, так оно и было.
Коридор с привидениями
Во время нашего сеанса я попросил Ольгу закрыть глаза и сосредоточиться на ощущении, что ей предстоит подавать документы на получение степени магистра.
Она описала это как безнадёжное и тяжёлое чувство. Когда она сосредоточилась на этом чувстве, я попросил её обратить внимание на то, не всплывает ли в памяти какое-нибудь воспоминание, в котором она испытывала такие же сильные чувства.
Важно понимать, что мы стремимся увидеть, не всплывает ли в памяти воспоминание, которое всегда было у клиента. Мы не стремимся создать или "раскрыть" воспоминание, которого у клиента никогда не было, потому что тогда мы рискуем создать ложное воспоминание.
Через некоторое время Ольга вдруг вспомнила время, проведённое в Индии. Её мать, страдавшая биполярным расстройством и склонная к психотическим приступам (отца рядом не было), кричала и вопила, шагая по тёмному коридору их дома.
Ольга чувствовала себя испуганной, безнадёжной и беспомощной, когда её мама кричала, что она бесполезна и никогда ничего не добьётся! То же самое чувство или его отголоски возникали теперь всякий раз, когда Ольга пыталась поступить в магистратуру.
Что дальше?
Я попросил Ольгу открыть глаза, и она в шутку предположила, что, возможно, её мать все ещё преследует её в этих коридорах. И действительно, в каком-то смысле так оно и было. Я предположил, что, отбросив эти воспоминания, мы сможем отключить ошибочное соответствие шаблонов и освободить Ольгу, чтобы она могла пойти в магистратуру.
Вы можете подумать, что это подходящий случай для техники перемотки, но поскольку это была скорее подпороговая травма, не слишком ужасающая, я решил попробовать что-то другое.
Держа ребёнка за руку
Я решил использовать технику "Рука помощи" и внушил ей, что она сможет подать документы на получение степени магистра со своим взрослым "Я", а не со своим 12-летним "Я". Это несколько изменило её восприятие происходящего.
Я снова загипнотизировал Ольгу и предложил ей собрать все свои личные ресурсы - все знания, таланты и мудрые взгляды, которыми она обладает сейчас, будучи опытным взрослым, - и отправиться в прошлое, в тот коридор, чтобы утешить, ободрить, успокоить 12-летнего ребёнка. По мере того, как она это делала, я предлагал ей почувствовать лёгкость, чтобы противопоставить её тяжёлым чувствам, которые она описывала.
Затем я предположил, что правда очень важна, что Ольга должна научить себя, 12-летнюю, чему-то очень важному, и что характер этого обучения будет связан с "неправдивыми ограничениями".
Пока Ольга была расслаблена, я также попросил её прорепетировать подготовку к поступлению в магистратуру. И наконец, я переосмыслил это как не просто подачу заявления, а священное действие, которое она совершит ради той испуганной и безнадёжной 12-летней девочки в коридоре.
И что же в итоге?
Успокоение призраков
Через несколько дней после сеанса Ольга написала мне письмо, чтобы сообщить, что наконец-то подала документы на получение степени магистра. Она написала, что, по её мнению, сеанс прошёл "с огромным успехом".
Я люблю такие сессии. Простая проблема (Ольга уже прошла терапию по многим другим вопросам, связанным с её матерью и её прошлым) и довольно простое решение.
Принципы здесь следующие:
Выявите паттерн, который кажется сильным и не свойственным человеку (Ольга определённо не была похожа на человека, который постоянно откладывает дела на потом).
Попросите клиента описать, что именно он чувствует.
Используйте технику "Аффективный мост", чтобы выяснить, не приходит ли на ум какое-то воспоминание или ряд воспоминаний, которые, как кажется, соответствуют этому чувству.
Определите, нуждается ли это воспоминание в технике перемотки или в другой технике, например в технике "Рука помощи".
Отрегулируйте воспоминание и проведите расслабленную репетицию новой желаемой реакции.
Проверьте, освободила ли эта работа человека, чтобы он мог реагировать, чувствовать и действовать по-другому в том контексте, в котором он хотел измениться.
Мне нравится думать, что Ольгу больше не преследует это воспоминание. Иногда терапия немного похожа на мягкий экзорцизм.
