5 шагов к повышению уровня уверенности и восстановлению сексуальной функции у мужчин
Иногда для восстановления физической функции нам сначала нужно убрать психологический блок
То, что со стороны кажется одной цельной вещью, на самом деле может представлять собой совокупность множества граней и аспектов.
Секс может быть просто сексом. Очередным пунктом в списке дел. Механической обязанностью, которую нужно выполнить в конце долгого дня – после оформления налогового вычета, починки карбюратора или приготовления ужина для всей семьи. Чем-то, что нужно просто взять и сделать.
Или секс может быть актом любви. Усиления и углубления связанности. Всеобъемлющим, вневременным единением (обычно) двух человеческих существ. Слиянием не только тел, но и душ.
Но Григорию всё это было недоступно. По крайней мере, на данный момент.
Несчастье, тоска и подавленность. Именно это я чувствовал, пока он рассказывал мне, что произошло в его жизни.
Оборванные мечты
"Наша сексуальная жизнь была просто замечательной. Когда-то. Очень давно".
Я слушал, понимающе кивал, а потом вмешался: "Ну да, понимаю… всё это превратилось в предсказуемую рутину. График 5/2 с 10 до 18, никаких радостей в жизни, постоянная усталость… И секс превратился в ещё одно дело – очередной пункт в списке осточертевших обязательств. В сексе не осталось ничего сексуального… я угадал?".
"Ничего подобного!".
Я замолчал, отбросил свои предположения и позволил этому бедняге высказаться.
"Вот как это произошло… Мы очень хотели ребенка и отчаянно пытались его сделать. Мы специально планировали секс на тот период цикла жены, когда её фертильность достигает пика. Мы всегда хотели иметь троих детей".
Слово "мазохист" незваным и непрошеным всплыло в моём сознании. Я быстренько изгнал эти мысли из головы и вновь обратился в слух.
"В любом случае… мы полностью обустроили детскую для нашего первенца. Жена придерживалась специальной цветовой схемы, и она выбрала диснеевские обои с Дамбо и Микки Маусом, которые подойдут и для мальчика, и для девочки".
Я заметил, что Григорий содрогнулся на слове "обои".
"У неё была задержка. Она… мы думали, что она беременна. И мы так обрадовались. Наконец-то в детской появится житель! Но…". Он замолчал на несколько секунд. "Это была ложная тревога. Или, лучше сказать, ложная надежда".
"И что же случилось потом?".
"Мы продолжали пытаться… с религиозным фанатизмом! У неё снова и снова случались задержки, но мы очень быстро поняли, что они ничего не значат. Наши мечты были разбиты, и с каждым месяцем она всё глубже погружалась в депрессию. А потом произошло то, что стало последней каплей. Той соломинкой, которая переломила спину верблюду.
У неё случилась реальная задержка. Она даже чувствовала себя беременной. И у неё не было никаких причин не быть беременной. Мы даже были в клинике у специалиста-репродуктолога. Мы делали всё, что могли, но ничего не помогало. И в тот раз всё пошло совсем не так, как обычно…
У неё как будто поехала крыша. Тогда мы были в гостях у друзей. Она пошла в уборную, сделала тест и вылетела оттуда в слезах. Она набросилась на меня с кулаками! Она колотила и лупила меня. Пока мы ехали домой, она ревела, не переставая. И она была такая злая! Когда мы приехали домой, она буквально взлетела вверх по лестнице, а потом…». Григорий говорил всё быстрее, и к этому моменту его слова были больше похожи на всхлипы.
"Она начала крушить и громить… комнату нашего будущего ребенка. Она оборвала диснеевские обои. Дамбо и Микки Маус, порванные в клочья, всё ещё стоят у меня перед глазами. Она сделала это, а потом никогда больше об этом не упоминала. Мы даже не заходили в ту комнату. Она ничего не объяснила и вела себя так, как будто ничего не было. Но с тех пор мы ни разу не переступили порог детской.
И, когда мы решили снова попытаться сделать ребенка… я просто не смог! У меня ничего не получилось! И мне казалось, что это только моя вина. Она ещё больше разозлилась, и теперь я вообще ничего не могу с ним поделать. Он не реагирует!".
Я задумался о том, как я могу помочь Григорию, и стоит ли мне поработать с ними обоими.
Григорий – это всего лишь один из множества случаев психологической импотенции, с которыми мне довелось поработать за все эти годы. И я обнаружил, что в таких случаях нам нужно найти ответ на определённые вопросы – это позволит нам постепенно, шаг за шагом, продвигаться к исцелению.
1. В чём причина?
Считается, что самый быстрый способ решения проблемы сексуального характера – это поиск нового партнёра или партнёрши. Я не выступаю в защиту этого совета и не рекомендую его в качестве лечения, но, если в этом и есть какое-то зерно истины, то вот в чём оно заключается: этот совет подчёркивает то, что сексуальные проблемы существуют в определённом контексте.
Психологическую импотенцию нужно отличать от импотенции физиологической. Некоторые лекарственные препараты (такие, как антидепрессанты) могут подавлять эрекцию. Гипертония, диабет, переутомление, плохое питание и злоупотребление алкоголем – все эти факторы тоже могут оказать негативное влияние на качество нашей сексуальной жизни.
И здесь я не говорю о том, о том, что причины разного характера действуют изолированно – конечно же, они могут переплетаться. Физиологическая причина может повлечь за собой психологическую даже после излечения заболевания – в том случае, если тревожность продолжает проявляться.
Для того чтобы отличить физиологическую импотенцию от психологической, нам нужно расспросить клиента о его общем самочувствии и состоянии здоровья. И нам также нужно выяснить, случается ли у него эрекция хотя бы когда-нибудь.
Давно известно о том, что во время БДГ-сна (фазы Быстрого Движения Глаз) у мужчин, не имеющих физиологической импотенции, наблюдается эрекция во время сна. И этот "утренний стояк" часто случается потому, что минуты перед пробуждением включают куда больше БДГ-сна со сновидениями, чем другие части цикла.
Узнайте, бывают ли у вашего клиента эрекции при пробуждении – хотя бы когда-нибудь? У него вообще случаются эрекции? Совет: не задавайте этот вопрос первым, как только клиент войдет в ваш кабинет. Позвольте ему хотя бы присесть!
Если у него случаются спонтанные эрекции (на самом деле это единственный возможный вид эрекций), скорее всего, его импотенция является психологической, а не физиологической. И в таких случаях нам всегда нужно смотреть на контекст эректильной дисфункции. Довольно часто "эректильная дисфункция" по сути представляет собой "дисфункцию отношений" или "дисфункцию баланса между работой и личной жизнью".
2. Когда всё это началось (или закончилось!)?
Один мой клиент говорил о том, что он работал по 13 часов в день и выкуривал по 40 сигарет. Он объедался "мусорной" едой так, как будто её уничтожение было целью всей его жизни, а их свидания с девушкой обычно предполагали обильные возлияния.
И эта эпизодическая импотенция (в таких условиях её непостоянный характер казался настоящим чудом) очень сильно расстраивала его и приводила в полное замешательство. Но для меня ситуация была ясной как день. Лишний вес, злоупотребление алкоголем и неправильное питание отнюдь не способствовало сохранению эректильной функции.
Иногда ко мне приходят мужчины, которые пережили сексуальное насилие в прошлом, и теперь ассоциируют секс с угрозой и стыдом. И некоторым из них ни разу в жизни не удалось дойти до физической близости в своих отношениях.
Один мой клиент в первую брачную ночь обнаружил, что его молодая жена наняла девушку по вызову для того чтобы помочь ему получить опыт, которого ему "явно не хватало". В тот день у него ничего не получилось – ни с девушкой по вызову, ни впоследствии с женой. И после этого эпизода он столкнулся с полным отсутствием эрекции. То есть от неопытности он перешел к неспособности получить опыт.
Некоторые мужчины чувствуют себя в каком-то смысле "кастрированными", и импотенция только усиливает и подкрепляет это ощущение. Может быть, им не хватает уверенности в собственном теле, или они не чувствуют связи с партнершей. Они могут неправильно понимать происходящее или страдать от непонимания со стороны любимой женщины – по идее, именно того человека, с которым они должны чувствовать наибольшую близость.
Широко распространённая идея о том, что в мужском понимании секс никак не связан с более широким контекстом отношений, является в корне ошибочной. На самом деле это не так.
В случае Григория причина была предельно ясной и очевидной. И в разговоре с ним я подчеркнул то, что на самом деле было бы странно, если бы в таких условиях у него НЕ развилась временная (я использовал этот термин для рефрейминга) импотенция.
Секс утратил свою спонтанность. Из него исчез восторг, приятное волнение, удовольствие и даже сама интимность. Он превратился в средство для получения результата. И, когда им с женой не удалось его достичь, сильнейшие душевные страдания жены нанесли Григорию психологическую травму.
Он начинал рыдать каждый раз, когда вспоминал, как жена обрывала обои в комнате их пока-не-рождённого ребенка. Чувство вины, тревога по поводу уровня мастерства, замешательство и ощущение неловкости – эти чувства убили всю прелесть секса и "сломали" соответствующие механизмы.
3. Как устранить причину?
Нам нужно разобраться с причиной развития импотенции. Конечно же, это проще сказать, чем сделать. И в случае Григория была одна вещь, которую я мог сделать для него сразу же. И это – устранение эмоциональной обусловленности из травмирующего воспоминания о том, как его жена обрывала диснеевские обои. Он признался в том, что это ужасное воспоминание всплывает на поверхность сознания каждый раз, когда он пытается заняться сексом с женой.
Иногда нам также нужно помочь клиенту разобраться с другими источниками стресса, присутствующими в его жизни. Мы можем заверить его в том, что эрекция и должна пропадать в моменты стресса – так задумано самой природой. Эрекция ничем вам не поможет при встрече с грабителем или голодным тигром – в таких случаях эту реакцию вряд ли можно назвать уместной и адаптивной (скорее всего, в истории русского языка эту мысль никогда раньше так не формулировали!).
Но здесь я хочу подчеркнуть следующий факт: если в сознании клиента есть особенное воспоминание или несколько воспоминаний, играющих определённую роль, они станут отличной отправной точкой. Уберите эмоциональную обусловленность из этих воспоминаний – так, чтобы они перестали быть источником подбора моделей к текущим обстоятельствах сексуальной жизни. В работе с Григорием я использовал Технику перемотки, но нам нужно было сделать кое-что ещё…
4. Как избавиться от напряжения и давления?
Григорий говорил о проблемах с "уровнем мастерства". Его беспокоило то, что ему "никак не удаётся достичь" эрекции. И я хотел вывести его за рамки этого настроя, изменить его склад мышления. Я переформулировал отношение к процессу, предлагая ему "просто позволить этому произойти".
Мы часто слышим о том, что мы должны действительно хотеть чего-то то для того чтобы это получить. Именно так звучит одно из основных положений мотивационных речей и книг. И в некоторых сферах жизни все именно так и есть.
Но иногда слишком сильное желание получить что-то снижает наши шансы на то, что в итоге мы это получим – как это ни парадоксально. "Не торопи любовь", как пела группа "The Supremes". И вы также не сможете поторопить эрекцию и заставить её произойти. Ну да, этой мысли в той песне не было!
Некоторая часть наших переживаний происходит за рамками осознанной воли. Например, вероятность засыпания становится выше, когда мы пытаемся остаться в состоянии бодрствования, а не когда мы стараемся уснуть – даже если мы действительно устали. Сон и эрекция, а также многие другие вещи по сути являются побочным эффектом обстоятельств и условий, сложившихся оптимальным образом.
Тревога по поводу результата блокирует исполнение. Секс должен быть расслабленным и спонтанным. Он должен быть средством углубления близости, предполагающим полное погружение в настоящий момент. Но многие мужчины воспринимают секс как своеобразный экзамен – как тестирование их мужественности. "Тест" можно пройти или провалить – и именно в этом заключается проблема.
В случае Григория секс был не только его личной проверкой – за этим экзаменом следовал тест на беременность. И отсутствие эрекции могло быть тем способом, который использовало его подсознание для того чтобы избежать ситуации, в которой его жена "провалит" последующий "тест".
Есть один опробованный и доказавший свою эффективность способ лечения импотенции, основанной на тревожности по поводу уровня мастерства. И вот в чем он заключается: предложите партнерам раздеться и просто лежать в постели рядом друг с другом, ни в коем случае не занимаясь сексом. Мы называем это парадоксальным вмешательством. Теперь в ситуации нет никакого напряжения и давления. Если мужчина хочет справиться с заданием, ему нужно избежать эрекции – вот что будет "победой" в данном случае.
Я предложил Григорию опробовать этот способ вместе с женой. Они должны были сделать это где-нибудь вне дома в период, на который приходится пик её фертильности – просто для "усиления близости", а не для "достижения эрекции" (по крайней мере, "не сейчас").
На следующей встрече Григорий рассказал мне о том, что он провалил этот тест, и это его нисколько не расстроило. Они с женой наслаждались отличным сексом впервые за последние годы.
И, конечно же, в работе с Григорием я также использовал гипнотическую репетицию.
5. Как использовать гипноз для повышения фертильности и активизации проявления мужественности?
Пожалуй, я не стану повторять избитую шутку о том, что я помог забеременеть множеству женщин (конечно же, благодаря гипнозу!). Но на самом деле все именно так и есть. Складывается такое впечатление, что гипноз оказывает мощное воздействие на фертильность, в разы повышая вероятность зачатия – по крайней мере, когда речь идет об ЭКО.
Я виделся с женой Григория и мы с ней не только проработали ее фертильность, но и поговорили о налаживании сексуальной жизни с мужем. Я помог ей вспомнить о том, что секс представляет собой спонтанный акт проявления любви, а не только средство для достижения определенной цели.
Погрузив ее в гипнотический транс, я предположил, что в такие моменты она могла бы просто растворяться в процессе, позволяя себе получать удовольствие, а все остальные аспекты вполне могут сами позаботиться о себе. Я предположил, что она могла бы забыть о зачатии и вновь начать наслаждаться физической любовью ради нее самой. И все это, в свою очередь, могло бы помочь ее мужу.
Пока Григорий находился в трансе, я возродил в его памяти воспоминания о том, как они наслаждались сексом в прошлом. Я предположил, что его подсознание само может позаботиться об эрекции, и ему не нужно задумываться об этом на осознанном уровне.
И, пока мы постепенно убирали напряжение и давление, гипнотически пробуждая воспоминания об отличном сексе с сопутствующими чувствами и ощущениями, и устраняли обусловленность, которая в какой-то момент "прицепилась" в самой идее секса из-за неприятных инцидентов, Григорий с женой вспоминали, как это - наслаждаться физической любовью ради неё самой.
И образ оборванных диснеевских обоев постепенно таял и растворялся, покидая сознание Григория.
Прошли годы, и я совсем забыл о Григории. И однажды я встретил его на улице. Он катил коляску. Я не сразу узнал его, но примерно через полминуты понял, почему его лицо кажется мне знакомым. Он тоже меня узнал и познакомил меня со своим сыном, который был одет в футболку с изображением Дамбо. "Это Майкл!" - сказал он.
Я посмотрел на паренька и как будто со стороны услышал собственный голос: "Привет, Микки!".
И вы можете узнать больше о лечении клиентов со скрытыми травмами, которые негативно влияют на их жизнь, на нашем онлайн-курсе обучения Технике перемотки.
