Плацебо может помочь нам совершить психоделический "трип", любовь за деньги не купишь, и многое другое
Писатель Патрик Харпур в своей интригующей книге "Демоническая реальность: путеводитель по иному миру" выносит предположение о том, что все греческие боги отражают разные аспекты человеческой психики (Психея сама была римской богиней души).Невероятно сильного и высокомерного Геркулеса – или Геракла – можно рассматривать как репрезентацию эго, которое захватывает, разбивает и пересиливает, а также воспринимает символизм как нечто буквальное.
Геркулес отправляется в преисподнюю для того чтобы завоевать Гадес, тогда как другие герои идут туда со смирением с целью чему-то научиться или пройти инициацию и стать посвященными в секреты самой жизни. Он воспринимает "тени" фантомов преисподней как реальных существ, в буквальном смысле, и он пытается убить то, что убить невозможно… и так далее в том же духе. Из-за своего вывернутого подхода к жизни он в итоге сходит с ума и убивает свою жену и детей в тот момент, когда он теряет контакт со своей собственной сущностью.
Наука и технология даровала нам невероятные возможности и бесценные сокровища, но в каком-то смысле Геркулес является предупреждением для всех нас.
Эго и душа
Манера, в которой Харпур рассматривает эго как часть, доминирующую за счёт духа и души, напоминает мне описание "левополушарного" подхода, созданное Иэном МакГилкристом. Левое полушарие манипулирует, захватывает, забирает. Оно рассматривает реальность как набор ресурсов, позволяющих что-то добыть. Оно воспринимает фигуральные и символичные аспекты в буквальном смысле, как что-то прямое и однозначное. На самом деле все это является практически идеальным отражением Геркулеса и его подхода.Харпур идет дальше, предостерегая нас от чрезмерной реализации этих рационалистских стремлений эго, которое манипулирует и пытается силой навязать себя природе, и рассматривая этот образ как прямое предупреждение о том, что может произойти, если технологическое или научное сознание утратит связь с более широким контекстом и видением более высокого порядка. Несмотря на то, что Харпур описывает Геркулеса как "архетипическую основу технологии", которая с помощью своих мускулов пробивает себе путь и преодолевает препятствия, он сразу же делает акцент на том, что он сам не является ярым противником науки или технологий.
Он указывает на то, что идеал представляет собой баланс мудрости и науки – и это замечание является совершенно справедливым. Он освещает образ Дедала, греческого бога мудрости, знаний и силы, который был искусным ремесленником и изобретателем и принес много хорошего в мир. И у него был сын Икар, который отважился полететь к Солнцу и погиб, когда солнечные лучи растопили воск, скрепляющий его искусственные крылья. То есть человечеству уже давно известно о том, что во всем необходим баланс.
Но как обстоят дела в нашем современном мире?
Раздробленная реальность
Рассмотрение всего на свете сквозь призму науки - вместо того, чтобы смотреть на вещи в свете истины (такой подход можно назвать "мудрой наукой") - несёт в себе опасность. Реальность становится слишком расщепленной, и мы теряем из вида более полную картину. Этот подход иногда называют "сайентизмом", и он подразумевает слепую и практически религиозную веру в то, что наука предлагает единственно возможный способ рассмотрения реальности, и она является абсолютно непогрешимой и безошибочной. Но на самом деле такая манера мышления создаёт серьёзные ограничения.Мальчик ловит живую муху и разбирает её на части для того чтобы выяснить, как же она работает. Но после диссекции все, что у него остаётся – это отдельные части, и ничего больше. Части не могут работать независимо от целого. Жизнь ушла из этой мухи. То есть разбор какой-то вещи или явления на составные части не является способом обретения истинного понимания.
Мы обретаем мудрость, когда мы осмысливаем не только отдельные части, но и более широкие и масштабные модели реальности.
Приближение к мудрости
Нас со всех сторон бомбардируют фрагменты психологических открытий и результатов исследований, но простого потребления и накопления всех этих единиц новой информации недостаточно. Нам необходимо их осмыслить в ходе собственных размышлений. Нам нужно постоянно спрашивать самих себя:Как все это вписывается в общую концепцию того, что значит "быть человеком"?
В этой эпизодической серии статей я беру пять примеров недавно проведённых психологических исследований, рассказываю о сделанных выводах, а потом предлагаю свои собственные комментарии и свой взгляд на то, как именно эти открытия могут вписываться в более широкую концепцию человеческой сущности и наших разнообразных состояний.
Мы можем с легкостью отбраковать отрывки информации, просто отказавшись принимать их. Но знания могут стать неотъемлемой частью нашей личности, которую мы можем использовать в своей жизни.
У полубога Геркулеса были определённые навыки и умения. Он обладал смелостью и отвагой, и, конечно же, невообразимой силой. Но мы можем рассматривать его как предупреждение об опасности однобокого сайентизма, упускающего из вида более широкие и масштабные перспективы.
И подозреваю, что вам уже не терпится узнать, что же я приготовил для вас на этот раз…
Бриллианты этого месяца
В этой статье мы обсудим:- исследование, которое продемонстрировало возможность переживания психоделического опыта исключительно с помощью плацебо,
- как и почему наличие оптимистичного партнёра может улучшить наше здоровье,
- почему мы никогда не сможем купить любовь (или дружбу) за деньги,
- как ежедневное ощущение того, что вас любят (даже в малых дозах), может помочь в обретении и сохранении благополучия и хорошего самочувствия, и
- доказательства того, что гипноз действительно может облегчить страх перед лечением у детей с онкологическими заболеваниями.
Исследование № 1: плацебо может отправить людей в психоделический "трип"
Эффект плацебо является очень мощным и обладает невероятным потенциалом. Исследователи из Университета Макгилла были заинтригованы наблюдающимся в данный момент интересом к потенциальному использованию наркотиков-галлюциногенов для лечения депрессии, и они решили проверить, что произойдёт, если дать людям плацебо, предварительно убедив их в том, что эта таблетка даёт галлюциногенный эффект.Испытуемые считали, что они принимают участие в изучении влияния наркотиков на степень креативности. Им дали плацебо, заверив их в том, что они принимают наркотик, напоминающий псилоцибин (активный ингредиент в "волшебных грибах"), и в ходе эксперимента они погрузятся в изменённое состояние сознания.
Следующие 4 часа участники исследования провели все вместе на "психоделической вечеринке". Она проходила в комнате с множеством ярких рисунков на стенах, там была цветомузыка и даже диджей! Среди испытуемых было несколько актеров, которые вели себя так, как будто они находятся под действием "наркотика". И для усиления правдоподобности на этой вечеринке также присутствовал охранник, несколько психиатров и 10 научных сотрудников в белых халатах!
И что же было дальше?
Движущиеся картины и "отходняк" после наркотика
Более половины (61 %) участников исследования сообщили о переживании психоделических эффектов после приёма плацебо. Некоторые из них говорили о том, что рисунки на стенах "двигались" или "меняли свою форму". Несколько участников говорили о том, что их тело стало очень тяжёлым – как будто гравитация усилилась. Один человек даже пережил своеобразный "отходняк" перед второй "волной" кайфа. Некоторые испытуемые продолжали верить в то, что они приняли реальные галлюциногены даже после того, как исследователи рассказали о том, что это было плацебо.
Мои комментарии
Плацебо порождает ожидание, которое, как мы знаем, может изменить процессы, происходящие в сознании/теле. Например, мы можем почувствовать себя лучше от одного осознания того, что к нам приехал врач – даже до того, как он начнёт решать нашу проблему.Но в какой степени эффект любых переживаний связан с нашими ожиданиями?
У совершенно трезвого человека могут сформироваться искажённые "пьяные" воспоминания в том случае, если он искренне верит в то, что он употребил алкоголь (даже если на самом деле это не так). У людей с болезнью Паркинсона нередко наблюдается вполне реальное повышение уровня дофамина в головном мозге после приема лекарства-плацебо. Наши ожидания формируют наши переживания на множестве разных уровней.
Это исследование представляет особый интерес, потому что оно освещает не только силу плацебо, но и влияние окружающей среды – которая играет роль своеобразного детонатора, активизирующего ожидания и, как следствие, специфические переживания. Сэмюэль Вейсер специалист по когнитивной антропологии факультета психиатрии Университета Макгилл, который руководил исследованием и осуществлял над ним контроль, говорит:
"Наше исследование проливает свет на компонент "усиления плацебо", встроенный во все виды медицинского и терапевтического вмешательства, а также на социальные влияния, которые регулируют интенсивность проявляющихся эффектов".
И я думаю, что это очень важный вывод, который нужно обязательно нужно принять во внимание всем практикующим специалистам.
Любой элемент ритуала в той или иной ситуации формирует у нас определённые ожидания – на осознанном или неосознанном уровне. Ваша манера работы, среда, в которой вы видитесь с клиентами, ваши слова, тон вашего голоса и многие другие факторы объединяются, создавая определённые ожидания в сознании ваших клиентов ещё до того, как вы приступаете к самой терапии.
И для того чтобы мы могли оказывать наилучшую помощь нашим клиентам, каждому практикующему специалисту необходимо умение воздействовать на ожидания клиента, как будто полируя и оттачивая их.
И, раз уж речь зашла об улучшении самочувствия и обретении большего счастья в будущем, было бы интересно выяснить, как на него может повлиять партнёр, сопровождающий нас на этом пути…
Исследование № 2: наличие оптимистичного партнёра может сделать наше будущее более здоровым и счастливым
Оптимизм – это очень хорошо и просто замечательно, и не только для нас самих. Ваш оптимистичный настрой оказывает явное и очевидное влияние на здоровье вашего спутника жизни. И это влияние проявляется в удивительной и поразительной степени! Исследование, проведенное в Мичиганском государственном университете, показало, что оптимизм ассоциируется со значительным улучшением когнитивных функций не только у самого оптимиста, но и у его второй половины.Результаты этого исследования были опубликованы в журнале "Вестник личности". В исследовании принимало участие 4 500 гетеросексуальных пар, за которыми велось наблюдение на протяжении 8 лет. И по итогам этих наблюдений исследователи сделали предположение о том, что связь между оптимизмом одного из партнёров и когнитивным здоровьем пары в целом обусловлена более здоровой атмосферой в этих отношениях, подразумевающей большую степень поддержки. Все это снижает риски ухудшения когнитивных функций, а также развития деменции и болезни Альцгеймера.
Один из исследователей, доцент кафедры психологии Уильям Чопик, говорит:
"Мы проводим много времени с нашими супругами или партнёрами Партнёр может поощрять нас правильно питаться и регулярно давать себе физическую нагрузку. Он или она может напомнить нам о необходимости принять прописанные лекарства. Когда ваш партнёр здоров и оптимистичен, он может привнести много хорошего в вашу жизнь и направить её в более позитивное русло, подавая вам пример. И наличие позитивно настроенного партнёра действительно может сделать ваше собственное будущее куда более позитивным и благоприятным – в таких условиях вы можете избежать когнитивных расстройств и прожить дольше".
Мои комментарии
Все это очень интересно… но я подозреваю, что здесь может происходить кое-что ещё.За рамками потенциальных благоприятных эффектов, проявляющихся на уровне общего самочувствия и улучшения образа жизни, здесь также может присутствовать встроенный защитный элемент, который становится результатом одного пребывания рядом с оптимистичным и позитивно настроенным человеком. И он может быть связан с так называемой "передачей настроения", которая, как известно, наблюдается в группах.
Депрессия – это не просто плохое настроение. Здесь все гораздо хуже: это состояние окрашивает определенными красками нашу манеру восприятия и наше отношение к миру, к самому себе, к прошлому и к будущему. Депрессия не только может ухудшить состояние нашего физического здоровья – она также может оказать негативное влияние на наши отношения.
Выяснилось, что депрессия партнёра может отразиться и на нашем состоянии, ухудшая настроение, вызывая ощущение подавленности и заставляя нас тревожиться – что совершенно неудивительно. Долгие годы жизни рядом с человеком, страдающим от затяжной хронической депрессии, могут оказать значительное негативное влияние на наше психическое здоровье. И с учётом наших знаний о тесной связи между сознанием и телом было бы вполне разумно предположить, что все это также отразится и на состоянии нашего физического здоровья.
Однако – как и предполагают авторы этого исследования - наличие в вашей жизни оптимистичного партнёра, который чувствует себя счастливым и проявляет проактивность, может повысить ваш уровень счастья (как минимум). И ощущение счастья в жизни определённо влияет на наше физическое здоровье. И ещё одно исследование дало удивительные и поразительные результаты: оказывается, эффект от этого фактора по своей интенсивности сравним с эффектом курения – и отказа от этой привычки!
Когда рядом с нами постоянно находится позитивный партнёр, не склонный к депрессии и приступам плохого настроения, на его примере мы можем научиться справляться с подобными негативными проявлениями, и с годами все это позитивно скажется на состоянии нашего когнитивного, физического и психического здоровья.
И здесь возникает очень интересный вопрос: если один из партнёров – настоящий оптимист, а другой склонен к депрессии, наблюдается ли в таких парах эффект аннулирования? Или, может быть, в этих отношениях общую атмосферу создаёт партнёр с более доминантной личностью?
Позитивный настрой, устойчивость к внешним воздействиям, гибкость и оптимистичное отношение к происходящему – вот те черты, которые позволяют нам "направлять" настроение людей, живущих вместе с нами (или, как минимум, влиять на него). И эти же качества могут снизить вероятность того, что плохое настроение или депрессия партнёра негативно повлияет на наше общее состояние.
Мне кажется, что в парах, состоящих из оптимиста и партнера, обычно пребывающего в сниженном настроении, последний может иногда чувствовать себя непонятым (или неправильно понятым). Но результаты этого исследования позволяют предположить, что позитивные стороны жизни с оптимистичным партнёром перевешивают влияние подобных инцидентов!
И мне также кажется, что в основу следующего исследования легла классика из репертуара группы "Битлз" - песня "Любовь не купишь"...
Исследование № 3: любовь за деньги не купишь!
Избитое клише "любовь за деньги не купишь" (так же, как и счастье, и даже дружбу) полностью соответствует истине. Уже давно известно о том, что деньги могут сделать нас счастливее – вплоть до определённой суммы, после которой дальнейшее повышение доходов уже не даст значительного повышения уровня счастья в жизни. Брак по расчёту (или, фигурально выражаясь, "женитьба на деньгах") может оказаться не лучшей идеей – особенно если основой вашего интереса к избраннику стало именно богатство, или он сам (или она сама) озабочен исключительно финансовыми интересами.Результаты исследований снова и снова говорят о том, что люди, сосредоточенные на финансовом успехе, часто уделяют отношениям меньше времени, и они неохотно обращаются за помощью к другим людям. Но лишь совсем недавно исследователи заинтересовались детальным раскрытием причин подобных тенденций.
Авторы нового исследования под названием "Любовь (или дружбу) не купишь: социальные последствия формирования самоценности на основе финансовой состоятельности" выдвинули предположение о том, что строительство ощущения собственной ценности на фундаменте финансовых успехов создаёт определённое давление – и мы прилагаем так много усилий для достижения финансовых целей, что у нас почти не остаётся времени и ресурсов для налаживания и поддержания отношений.
Специалисты из Университета Буффало провели серию из 5 исследований, в которых принимали участие 2 500 человек. Они пытались выявить связи между "самоценностью, обусловленной финансовым положением", количеством времени, проводимым с другими людьми, и ощущением разобщённости и одиночества. Результаты исследования говорят о том, что формирование собственной идентичности на основании объёма имеющейся наличности и других финансовых ресурсов может навредить нашим отношениям с другими людьми, фигурально выражаясь, "отталкивая" от нас любовь и дружбу.
Дебора Уорд, ведущий исследователь и временный преподаватель факультета психологии Университета Буффало, говорит:
"Необходимость достижения финансовых успехов давит на нас и приводит к тому, что мы полностью посвящаем себя работе. В итоге у нас совсем не остается времени на общение с любимыми людьми. И этот недостаток времени, проведённого с близкими, напрямую ассоциируется с ощущением одиночества и разобщённости"
Мои комментарии
Я думаю, что цель "обрести некоторый достаток" является вполне нормальной и допустимой… но - с несколькими важными оговорками!Я не являюсь библеистом, но я не раз замечал, что люди неправильно цитируют фразу "Любовь к деньгам – корень всех зол". Вместо этого они говорят: "Деньги – корень всех зол". И всё же многим людям кажется, что на самом деле корнем всех указанных зол (или, по крайней мере, многих проблем и тревог) является отсутствие денег.
И всё же складывается такое ощущение, что причиной разрушения отношений является не отсутствие денег или финансовое изобилие как таковое. Скорее здесь главную роль играет степень нашей озабоченности материальным достатком. Или представления вида "я являюсь ценным и достойным лишь тогда, когда у меня есть деньги и влияние (либо если я могу стать отличным бизнес-партнёром)".
Наши цели должны охватывать не только материальную выгоду, но и эмоциональные потребности (наши собственные нужды и потребности наших любимых людей). Если наши цели не подразумевают концентрации на самой жизни, мы можем испытать разочарование после их достижения. Казалось бы, мы наконец-то получили желаемое, но почему тогда мы ощущаем эту странную пустоту?
Отношения являются неотъемлемой частью нашего благополучия. Они даруют нам счастье и ощущение смысла в жизни. Опасность полной концентрации на деньгах заключается в том, что мы начинаем рассматривать абсолютно всё сквозь призму материального потребления. Разве общение со старым другом принесет вам выгоду? Разве свидание или посиделки с родственниками помогут вам больше заработать? Разве любование величественным закатом отразится на вашем банковском счете? Может быть, на осознанном уровне у вас и не возникает таких мыслей, но они могут присутствовать в глубинах вашего подсознания – в основах вашего подхода к жизни в общем и целом.
Конечно же, если нам недостаточно денег, у нас возникнет некоторая озабоченность по этому поводу, и это совершенно естественно. Мы будем искать способы заработать достаточно для обретения ощущения безопасности и комфорта. Мы все склонны концентрироваться на том, что нам необходимо, если нам приходится бороться за получение основных, базовых ресурсов, дарующих ощущение безопасности и надежности. Но формирование собственной идентичности на фундаменте из "денег" вряд ли является прямой дорогой к счастью – что бы там не утверждали некоторые пропагандисты. Можно даже говорить о том, что они нагло врут.
Если вы являетесь практикующим специалистом, задайтесь вопросом: как сильно ваши несчастливые клиенты концентрируются на обретении материального достатка? Может быть, они ставят его выше налаживания и поддержания отношений? В какой степени такие тенденции характерны для вас самих? И я считаю, что подобные модели чётко отграничены от простой потребности в достаточном количестве денег.
Я думаю, что многие супер-богатые люди в какой-то момент начинают подозревать, что их друзья являются таковыми только в "ясные дни". Богатство может привлекать лишь эхо любви и дружбы, а не реальные проявления этих чувств. Но разве один лишь материальный достаток может стать прочным и надежным фундаментом для любви и дружбы? Сомневаюсь…
Но что же на самом деле приносит нам счастье? Опять же, ответ на этот вопрос может показаться очевидным…
Исследование № 4: присутствие в повседневной жизни ощущения того, что вас любят, напрямую связано с благополучием и хорошим самочувствием
"Чувствуйте любовь" - просто прекрасный совет. Конечно же, если у вас есть, что чувствовать!Исследователи из Института вычислительных и информационных наук штата Пенсильвания обнаружили, что присутствие в повседневной жизни ощущения того, что вас любят, напрямую связано с хорошим психологическим состоянием и высоким уровнем общего благополучия в жизни. Кроме того, люди, которые чувствовали себя любимыми (и основания для этого ощущения регулярно появлялись в их повседневной жизни), были настроены более оптимистично, и они чётче осознавали свои цели по сравнению с индивидуумами, которые чувствовали меньше любви по отношению к себе.
Все участники исследования также прошли личностные тесты, по итогам которых выяснилось, что люди, чувствующие больше любви по отношению к себе, как правило, набирали больше баллов по показателю "экстраверсия", тогда как индивидуумы, чувствующие меньше любви со стороны окружающих, отличались большей склонностью к неврозам.
Но как именно исследователи разделили испытуемых на категории по степени "ощущения того, что вас любят"?
Руководитель исследования, доцент кафедры развития человеческого потенциала и семейных исследований Университета штата Пенсильвания Зита Оравец говорит:
"В ходе определения степени любви мы использовали очень широкий подход. Ежедневное ощущение того, что вас любят, является куда более широким и масштабным видом любви по сравнению с любовью романтической. Оно включает те самые микро-моменты из вашей жизни, когда вы чувствуете резонанс с другим человеком, и что-то внутри вас как будто "откликается". Например, вы разговариваете с соседом, и он выражает озабоченность вашим самочувствием, и эта его фраза вызывает у вас своеобразный резонанс – и вы можете пережить этот отклик как чувство любви по отношению к себе. В итоге все это может улучшить ваше самочувствие и повысить общий уровень благополучия".
То есть для получения полезных преимуществ от социальной связанности нам не нужно абсолютное обожание.
Мои комментарии
Обмен качественным вниманием представляет собой основу человеческого общества – каждому из нас необходимо как получение внимания, так и возможность уделять его другим людям. Когда нас игнорируют, оттесняют в сторону или не ценят по достоинству, мы чувствуем себя несчастными. И, напротив, когда мы чувствуем заботу со стороны окружающих в повседневной жизни, или когда мы видим, что нас просто замечают и учитывают, это ощущение идёт нам на пользу и даёт нам целый ряд позитивных преимуществ. Даже банальный "лайк" в соцсети может стать слабым эхом этого повседневного проявления внимания. Он может сделать что-то для нас, но все же такой вид внимания содержит столь ничтожные крохи подпитки, что мы можем попасть в ловушку потребности получать все больше и больше одобрения – за счет реального общения и личных встреч с другими людьми.Исследователи связали ощущение того, что вас любят, с экстраверсивными наклонностями, а отсутствие этого ощущения – со склонность к неврозам. И эти выводы не кажутся мне удивительными. Я считаю, что человек, не чувствующий любви в свою сторону, действительно может стать более невротичным в долгосрочной перспективе. А осознание того, что вас любят, может повысить уровень вашей уверенности и усилить экстраверсивные черты. Личностные черты и особенности не являются фиксированными – они могут меняться в зависимости от наших переживаний и нашего опыта (по крайней мере, в какой-то степени).
Опять же, этот принцип может работать и в обратную сторону. Индивидуумы с более высоким уровнем невротизма с большей лёгкостью начинают испытывать негативные эмоции, и они могут преуменьшать или игнорировать позитивные проявления любви и привязанности, исходящие от окружающих. Люди, от природы отличающиеся большей коммуникабельностью и общительностью, могут с большей легкостью замечать и признавать проявления любви, исходящие от других людей.
Кстати, тренировка благодарности кроме прочего учит нас замечать любовь, исходящую от окружающих – таким образом предоставляя ей возможность улучшить наше самочувствие и повысить уровень общего благополучия. И мы все можем получить полезные преимущества от развития этой способности.
Специалисты отметили, что в ходе исследования общий исходный уровень "ощущения любви со стороны других людей" вырос у всех испытуемых. И это позволяет сделать предположение о том, что воодушевление на совершение определенных шагов к распознанию и признанию проявлений любви и связанности могло постепенно усилить чувствительность к теплым чувствам со стороны окружающих. И, как мы уже увидели, усиление ощущения того, что вас любят, ассоциируется с улучшением общего самочувствия и повышением уровня психологического благополучия.
Конечно же, это ощущение является жизненно важным для детей – так же, как и спокойствие и ощущение комфорта в непростые периоды жизни…
Исследование № 5: гипноз помогает снизить уровень страха перед лечением у детей с онкологическими заболеваниями
Диагноз "рак", конечно же, пугает как самого ребёнка, так и членов его семьи, создавая экстремальный дискомфорт.В ходе ранее проведённых исследований выяснилось, что гипноз помогает детям справляться с тревожностью и физической болью в процессе прохождения инвазивных физических процедур.
Совсем недавно команда исследователей, работающих со Службой интегративной заботы о детях в графстве Девон, провела систематизированный мета-анализ всех имеющихся доказательств воздействия не-фармакологических методик в плане снижения тревожности у детей, проходящих лечение от рака.
Результаты этого исследования, проведённого в Университете Эксетера в Великобритании, подтверждают то, что гипноз для детей действительно может снизить степень проявления страха и тревожности по поводу уколов, инъекций и других процедур – таких, как биопсия костного мозга.
Это открытие является очень важным, потому что для многих детей боль, ассоциирующая с терапевтическими процедурами, является куда более стрессовой и расстраивающей, чем рак сам по себе. Проявления тревожности причиняют сильнейшие душевные страдания как самому ребенку, так и членам его семьи, и они могут оказать негативное влияние на его психическое здоровье в долгосрочной перспективе.
Один из исследователей Тамсин Форд, профессор детской и подростковой психиатрии Университета Эксетера, говорит:
"Гипноз не подразумевает особых затрат и отличается лёгкостью предоставления. И результаты нашего исследования говорят о том, что эта методика кажется многообещающей в плане облегчения страха перед множеством медицинских процедур, связанных с иглами. Теперь нам нужно провести высококачественные испытания для демонстрации необходимости применения гипноза в клиниках".
Я думаю, вы уже догадываетесь, какими будут мои комментарии по поводу всего этого!
Мои комментарии
Гипноз уже давно используется для облегчения самых разных страхов, включая боязнь стоматологов, предоперационную тревожность и даже тревожность у жертв изнасилований (хотя в этом исследовании принимали участие всего 3 женщины).Дети отличаются большей восприимчивостью к гипнотическому воздействию – и, как следствие, к его благотворным эффектам. Я думаю, что эта особенность отчасти обусловлена совершенно естественной открытостью к обучению и познанию нового, характерной для детского возраста – а процесс обучения происходит в состоянии полной концентрации (к этой категории также относится и гипнотический транс). И еще одним фактором, способствующим повышенной внушаемости, является больший контакт с собственным воображением, наблюдающийся у детей – и, как мы знаем, активация воображения является очень важным аспектом гипноза.
Когда мы оказываем детям психологическую помощь, мы также демонстрируем им то, что они уже обладают изобилием внутренних ресурсов, изобретательности и находчивости. И это очень важный урок, который останется с ними на всю жизнь. У ребёнка формируется понимание вида:
"Я способен делать те вещи, которые раньше казались мне невозможными – я и не знал, что я могу делать это! Я могу справиться с тем, что, как я думал, я не смогу преодолеть!".
И это просто замечательный дар!
Каждый человек без исключения представляет собой эмоциональное, мыслящее, поведенческое и гипнотическое (и гипнотичное) существо. И действительно мудрый подход всегда учитывает все грани того, что значит "быть человеком", и что значит - быть ребёнком, который вдруг оказался на краю пропасти.
