Был проведен анализ психологического благополучия (самооценки и субъективной жизнеспособности) 639 студентов испанских университетов с учетом количества физической активности в свободное время. Были использованы испанские версии шкал самооценки Розенберга и субъективной жизнеспособности. Участники были разделены на четыре группы (Низкая, умеренная, высокая и очень высокая) в зависимости от оценки энергетических затрат на физическую активность в свободное время. Мужчины и женщины с более высокой физической активностью оценили более высокую среднюю субъективную жизнеспособность; однако различия в самооценке наблюдались только у мужчин, особенно между группами с очень высокой физической активностью и другими группами, занимающимися физической активностью.
