Различают цели, направленные на продвижение, и цели, направленные на профилактику. Хронические идеальные цели (надежды и стремления) направлены на продвижение, в то время как реальные цели (обязанности и ответственность) направлены на профилактику. Гипотеза о том, что эмоциональные реакции на достижение цели различаются в зависимости от стремления к продвижению по службе и от силы цели по предотвращению (концептуализируемой как доступность цели), была проверена в корреляционных исследованиях, связывающих хроническое достижение цели (самоконгруэнтность или расхождение с самим собой) с частотой и интенсивностью эмоций (исследования 1-3), а также в экспериментальном исследовании, связывающем непосредственное достижение цели (то есть от успеха или неудачи) до эмоциональной напряженности (исследование 4). Все исследования показали, что достижение цели приводило к большей реакции бодрости и уныния, когда акцент делался на продвижении, и большей реакции спокойствия и возбуждения, когда акцент делался на профилактике.
