- Поскольку самоубийство является основной причиной смерти, необходимы исследования защитных факторов.
- Мы рассматриваем благодарность как защитный фактор при самоубийстве.
- Благодарность усиливает связь между суицидальными идеями, ощущением безнадежности и симптомами депрессии.
- Поскольку благодарность легко поддается модификации, она может быть полезна при суицидальных действиях.
Учитывая, что суицидальное поведение является основной причиной травм и смертей во всем мире, исследователи должны активизировать текущие усилия по выявлению защитных факторов. В этом исследовании мы исследовали, снижает ли благодарность существующие факторы риска самоубийства. В частности, мы предсказали, что благодарность смягчает связь между суицидальными мыслями и (а) безнадежностью и (б) депрессивными симптомами в выборке из 369 студентов старших курсов разных специальностей. Результаты показывают, что у людей, которые очень благодарны, как безнадежность, так и депрессивные симптомы с меньшей вероятностью связаны с мыслями и намерениями покончить с собой. Полученные результаты демонстрируют ценность интеграции защитных факторов от суицидальности, включая такие сильные стороны характера, как благодарность, в существующие теории, которые, как правило, ограничиваются факторами уязвимости. Мы предлагаем предварительные идеи по повышению эффективности программ по предотвращению самоубийств и вмешательству в них путем прямого обращения к благодарности, которая, как было доказано, легко поддается модификации.
Вступление
Западная психология долгое время была сосредоточена на облегчении вредных симптомов и избегании негативного опыта, часто уделяя мало внимания культивированию позитивного опыта и психологических преимуществ. За последнее десятилетие, с появлением позитивной психологии, этот дисбаланс изменился (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000). Исследования неизменно показывают, что “положительные” и “отрицательные” эмоции, поведение и личностные черты уникальны и находятся в обратной зависимости (Carver et al., 2000, Keyes, 2007). Таким образом, исследователи продолжают разъяснять ценность комплексных моделей функционирования человека, в которых повышение психологической устойчивости может смягчить последствия негативных жизненных событий и существующие факторы риска эмоциональных расстройств (Joseph & Wood, 2010). Эта идея особенно важна при рассмотрении самоубийств — третьей по значимости причины смерти среди людей в возрасте 15-24 лет в Соединенных Штатах после несчастных случаев и убийств (Центры по контролю и профилактике заболеваний, 2013). Хотя менее 1 из 10 000 человек в Соединенных Штатах на самом деле умирают в результате самоубийства в течение определенного года, примерно у 15% американцев в какой-то момент жизни возникают серьезные мысли о самоубийстве (суицидальные мысли) (Nock et al., 2008). Исследования следующего поколения должны быть сосредоточены на факторах устойчивости, которые могут компенсировать факторы риска, предшествующие суицидальным мыслям и поведению. Одним из таких факторов устойчивости и психологической силы является благодарность. В настоящем исследовании мы исследовали, изменяет ли благодарность связь между суицидальными мыслями и двумя факторами риска суицидальных мыслей и поведения: (1) безнадежностью и (2) симптомами депрессии.
Благодарность - это тенденция “замечать и ценить позитивное в жизни” (обзор см. в Wood, Froh, & Geraghty, 2010). Исследователи обнаружили, что благодарность предсказывает различные исходы, которые негативно связаны с суицидальными идеями. Например, благодарные люди имеют более прочные социальные связи (Algoe & Haidt, 2009), большее чувство принадлежности (Кашдан, Мишра, Брин и Фро, 2009) и используют более адаптивные методы преодоления стрессовых ситуаций (Вуд, Джозеф и Линли, 2007). Все эти полезные корреляты благодарности также обратно пропорционально связаны с самоубийством (обзор см. в Johnson, Wood, Gooding, Taylor и Tarrier, 2011). Более того, благодарность коррелирует не только с показателями благополучия; исследователи показали, что переживания благодарности приводят к еще большему благополучию (Wood, Maltby, Stewart, Linley, & Joseph, 2008). Взятые вместе, широкие психологические и социальные преимущества благодарности, а также доказательства того, что благодарность может быть изменена с помощью простых вмешательств, позволяют предположить, что благодарность является новым многообещающим фактором для изучения в моделях риска и устойчивости к суицидальным мыслям и поведению.
Благодарный настрой, при котором люди явно сосредотачиваются на позитивном в жизни и ценят его, можно противопоставить депрессивному настрою, который включает в себя сосредоточение на негативных аспектах себя, других людей и будущего (Beck, 1963). Недавняя работа раскрывает природу взаимосвязи между благодарностью и депрессией. В серии лонгитюдных исследований Вуд, Молтби, Джиллетт, Линли и Джозеф (2008) обнаружили, что более высокий уровень благодарности приводит к снижению уровня депрессии. Продолжая это направление исследований, Ламберт, Кларк, Дурчи, Финчам и Грэм (2010) обнаружили, что благодарность приводит к более широкому использованию позитивного рефрейминга, что, в свою очередь, приводит к уменьшению симптомов депрессии. Этот объем работ свидетельствует о том, что благодарность является важным и надежным показателем улучшения психического здоровья.
Несмотря на то, что существует значительная работа, посвященная роли благодарности в улучшении самочувствия и борьбе с депрессией, мало что было сказано о связи между благодарностью и самоубийством. Нам известно только об одном опубликованном исследовании, в котором изучалась взаимосвязь между благодарностью и суицидальными мыслями. Ли, Чжан, Ли, Ли и Йе (2012) обнаружили, что у китайских подростков косвенное влияние благодарности на суицидальные мысли через повышение самооценки было сильнее у лиц с меньшим количеством стрессовых событий в жизни (модель опосредованной умеренности). Это единственное исследование изначально многообещающее. Чтобы расширить эту работу, вместо проведения изолированных тестов факторов устойчивости, таких как благодарность, целесообразно изучить синергетические модели с учетом факторов риска самоубийства, таких как симптомы депрессии и безнадежность. Таким образом, в настоящем исследовании мы рассматриваем благодарность как фактор, регулирующий взаимосвязь между безнадежностью и депрессивными симптомами и суицидальными мыслями. Безнадежность представляет собой надежный, хорошо документированный фактор риска самоубийства (Beck et al., 1989, Brown et al., 2000). Завершенные самоубийства и попытки суицида редки при отсутствии психических заболеваний, особенно депрессивных расстройств (Бек, Стир, Бек и Ньюман, 1993). Включение благодарности в исследования этих двух важных факторов риска самоубийства может прояснить вопросы вмешательства для снижения риска самоубийства.
Настоящее исследование вносит свой вклад в литературу двумя основными способами. Во-первых, насколько нам известно, это всего лишь второе исследование, в котором изучается взаимосвязь между благодарностью и суицидальными мыслями (и первое, которое проводится у взрослых). Во-вторых, мы объединяем важные факторы риска возникновения суицидальных мыслей и, в конечном счете, попыток самоубийства с потенциальными факторами устойчивости. Благодаря согласованию между отдельными дисциплинами мы надеемся ускорить внедрение инноваций в изучение, профилактику и лечение самоубийств. Основываясь на предыдущей теории и эмпирической работе, мы предположили, что благодарность смягчает взаимосвязь между обоими факторами риска (безнадежностью и депрессивными симптомами) при прогнозировании суицидальных мыслей. То есть у людей с высоким уровнем благодарности связь между факторами риска самоубийства и суицидальными мыслями была бы слабее, чем у людей с низким уровнем благодарности.
Фрагменты разделов
Участники
В общей сложности 369 студентов старших курсов (85,1% - женщины; средний возраст = 22,02 года, SD = 5,78, диапазон 18-60 лет) были набраны для участия в онлайн-исследовании, одобренном IRB. Примерно 55% опрошенных идентифицировали себя как европеоиды, 17% - азиаты, 11% - афроамериканцы и 17% - представители других рас.
Процедура
В рамках более масштабного исследования участники в режиме онлайн оценивали состояние безнадежности, симптомы депрессии, благодарность и суицидальные мысли. Мы использовали строгие процедуры самоубийства под наблюдением лицензированного клинического психолога (JHR), а также
Выборочные характеристики
В таблице 1 представлены альфа-статистика, корреляции, средние значения и стандартные отклонения для исследуемых переменных. Все переменные были значительно коррелированы в ожидаемом направлении и имели приемлемую надежность (α = .85–.90).
Гипотеза 1: благодарность как фактор, сдерживающий связь между безнадежностью и суицидальными мыслями
Результаты регрессионного анализа, проверяющего гипотезу о том, что благодарность может смягчить связь между безнадежностью и суицидальными мыслями, представлены в таблице 2. На предикторы, полученные на первом этапе, приходилось 35% различий в оценках BSS.
Симптомы депрессии
Обсуждение
В настоящем исследовании мы рассмотрели роль благодарности как фактора защиты от самоубийств. В целом, мы обнаружили, что во всех возрастных группах нашей выборки благодарность смягчает влияние двух факторов риска самоубийства: безнадежности и депрессивных симптомов. На сегодняшний день только в одном опубликованном исследовании изучалась связь между благодарностью и склонностью к суициду (Li et al., 2012), и наше исследование является первым, в котором основное внимание уделяется взрослым и рассматривается синергетический эффект от факторов риска. Наша работа иллюстрирует важность