Необходимость быть доступным в социальных сетях 24 часа в сутки и 7 дней в неделю вызывает у подростков тревогу и депрессию

Согласно новому исследованию, проведенному Школой психологии, необходимость быть постоянно доступным и отвечать на сообщения в социальных сетях в режиме 24/7 может вызвать депрессию, беспокойство и ухудшить качество сна у подростков.

Необходимость быть постоянно доступным и отвечать на сообщения в социальных сетях в режиме 24/7 может вызвать депрессию, беспокойство и ухудшить качество сна у подростков, говорится в исследовании, представленном сегодня, 11 сентября 2015 года, на конференции Британского психологического общества в Манчестере.

Исследователи, доктора Хизер Клеланд Вудс и Холли Скотт из Университета Глазго, опросили 467 подростков относительно их общего и специфического использования социальных сетей в ночное время. Еще один набор тестов измерял качество сна, самооценку, тревожность, депрессию и эмоциональные вложения в социальные сети, которые связаны с ощущением давления из-за круглосуточной доступности и беспокойства, например, из-за того, что люди не сразу реагируют на текстовые сообщения или посты

Доктор Клеланд Вудс объяснил: “Подростковый возраст может быть периодом повышенной уязвимости к возникновению депрессии и тревожности, и этому может способствовать плохое качество сна. Важно, чтобы мы понимали, как использование социальных сетей связано с этим. Появляется все больше данных, подтверждающих связь между использованием социальных сетей и благополучием, особенно в подростковом возрасте, но причины этого неясны”.

Анализ показал, что общее и специфическое использование социальных сетей в ночное время, а также эмоциональные вложения в социальные сети были связаны с ухудшением качества сна, снижением самооценки, а также повышением уровня тревожности и депрессии.

Ведущий исследователь доктор Клеланд Вудс сказал: “Хотя в целом использование социальных сетей влияет на качество сна, особенно сильно это сказывается на тех, кто заходит в систему ночью. В основном это может быть справедливо для людей, которые сильно эмоционально загружены. Это означает, что мы должны подумать о том, как наши дети используют социальные сети, в зависимости от времени их отключения”.

Исследование представлено на ежегодной конференции секции развития и социальной психологии BPS, которая проходит с 9 по 11 сентября в отеле Palace в Манчестере.