Или почему мы никогда не должны недооценивать своих клиентов
Гипнотические феномены могут дать мощный терапевтический эффект – при их правильном и уместном использовании.
"Нет ноши тяжелее, чем нереализованный потенциал"
– Чарльз Шульц
Никогда не стоит недооценивать людей.
Когда я только начинал заниматься гипнозом, я не переставал удивляться тому, что я действительно могу помочь людям одними словами и специфическими языковыми приёмами.
Мой первый опыт успешного создания гипнотического феномена буквально поразил меня. Тогда я добился эффекта гипнотической анестезии у клиентки с сильнейшей аллергией на химический наркоз, которая нуждалась в серьёзном хирургическом вмешательстве. Да как вообще получилось так, что простые внушения об отсутствии боли – и в принципе каких-либо ощущений - внезапно стали правдой?
Мне кажется, что каждый человек похож на матрёшку: чем больше мы заглядываем внутрь себя, тем больше мы там находим.
Я считаю, что каждый человек должен понимать центральную роль гипноза – независимо от того, является он гипнотерапевтом или нет. Мы – не просто когнитивные или поведенческие, или эмоциональные создания. Мы также являемся существами гипнотическими.
Раскрытие удивительного и поразительного потенциала
В 2008 году я начал работать гипнотерапевтом. И очень быстро я испытал настоящее восхищение от того, что я не только помогал людям без лекарств, но и добивался сохранения позитивных результатов. И мне даже удавалось облегчить те расстройства, которые предположительно находились за рамками воздействия сознания – и эти улучшения были значительными.
К примеру, я выяснил, что гипноз может дать эффект телесной анестезии, помогая ослабить боль и даже свести её на нет. Гипноз позволяет наслаждаться запахом роз, даже если их нет рядом в реальности. Гипноз может снизить кровяное давление, устранить страхи и фобии, присутствующие у человека на протяжении всей жизни, скорректировать депрессивные привычки, помочь в борьбе с вредоносными зависимостями и даже повысить уровень физической силы.
До начала использования гипноза я даже не представлял, что я потенциально мог бы помогать людям в такой манере. И я даже не предполагал, что они потенциально способны создавать все эти эффекты в рамках своей сущности.
Мы с братом обучаем гипнозу практикующих специалистов – как на очных курсах, так и в режиме онлайн. Многие из наших студентов раньше уже изучали гипноз, и мы часто слышали такие фразы, как:
"А что, если у меня не получится помочь клиенту обрести контроль над болью??" (или достичь левитации руки или любого другого из множества гипнотических феноменов).
На протяжении всех этих лет, пока я гипнотизировал множество самых разных людей (в том числе в ходе публичных демонстраций гипноза), я обнаружил, что некоторые подходы повышают эффективность гипноза до максимума.
Следующие три подхода в разы повысят ваши шансы на создание гипнотических феноменов в ходе работы с клиентами.
Совет первый: Помните о том, что гипнотический феномен проявится в любом случае
Когда вы стремитесь к созданию гипнотического феномена (будь то каталепсия руки с её обездвиживанием, анальгезия для обретения контроля над болью или полная анестезия, аудиальные или визуальные галлюцинации, или даже гипнотическая левитация руки), вы просто-напросто воспроизводите – в управляемой и, возможно, усиленной манере – то, что произойдёт в любом случае, при любых обстоятельствах.
Например:
Ученик, полностью поглощённый уроком, поднимает руку для того чтобы задать вопрос или ответить, даже не осознавая, что он это делает.
Мы можем вообразить, что мы слышим или видим то, чего нет в реальности, или мы можем в упор не видеть то, что там есть (к примеру, вы смотрите прямо на ключи, но все равно их не замечаете!).
Мы все переживаем амнезию, когда стук в дверь или другое вмешательство извне прерывает нас и заставляет нас забыть, что мы собирались сказать или сделать.
И, конечно же, когда мы спим и видим сны по ночам, мы все переживаем полную каталепсию тела, потому что природа не хочет, чтобы мы выражали свои сновидения в реальных действиях. Сновидения по сути представляют собой визуальные, аудиальные и кинестетические галлюцинации. И в течение дня мы все многократно погружаемся в транс и выходим из него. Это происходит каждый раз, когда какое-то занятие поглощает нас так сильно, что мы уходим в него с головой, забывая обо всем, что нас окружает.
Когда мы смотрим сны, наше тело реагирует на наше воображение напрямую – именно поэтому мы дрожим, когда видим сон, связанный со снегом, или потеем, если сюжет сновидения нас пугает. В этом случае наше физическое состояние в большей степени определяется не внешним окружением, а тем, что происходит внутри нашего сознания.
Под гипнозом человек реагирует точно так же – он отзывается на плоды собственного воображения больше и активнее, чем на реальную окружающую среду. И, если задуматься об этом, окажется, что здесь нет ничего странного. В конце концов, у многих людей рот наполняется слюной при одной мысли о вкусной еде. И мы можем покраснеть, вспомнив о каком-то постыдном и унизительном моменте из прошлого. Сознание действительно обладает невероятной силой, которая может вызвать реальные изменения на уровне тела.
Транс – это неотъемлемая часть нашей жизни. Так просто забыть о том, что все гипнотические феномены представляют собой природное явление. Они проявляются совершенно естественным образом за рамками формального гипнотического сеанса. И это понимание может придать вам уверенности в процессе создания этих феноменов. Но мы можем пойти ещё дальше…
Совет второй: Пробуждайте повседневные гипнотические феномены в процессе погружения в транс
В процессе создания гипнотического феномена мы облегчим себе задачу, взяв за основу уже существующие представления клиента.
Например, если я хочу добиться левитации руки (при которой рука субъекта поднимается в воздух и зависает там без каких-либо осознанных усилий с его стороны), я могу напомнить ему о том, как мы иногда давим ногой на несуществующую педаль тормоза, сидя на пассажирском сиденье – и мы делаем это неосознанно, не прикладывая никаких усилий на уровне мыслящего сознания.
К примеру, мне нужно внушить клиенту онемение руки. Это может быть очень полезно, если у него болит рука, или ему нужно перенести хирургическое вмешательство в этой области. Как мне добиться такого эффекта? В первую очередь нам нужно задуматься о том, с какой "частью" сознания клиента следует наладить контакт для достижения такого эффекта, и на каком языке она говорит.
Для достижения гипнотического онемения – так же, как и для создания других феноменов - мы можем использовать "универсальные примеры": переживания из повседневной жизни, знакомые каждому человеку. Для каждого гипнотического феномена есть универсальная модель, которую вы можете использовать для настройки сознания на выдачу этой гипнотической реакции. Поясню на примере...
Если я хочу добиться эффекта гипнотического онемения, я мог бы сказать субъекту: "Заставьте свою руку онеметь!". Но здесь мы, конечно же, обращаемся к мыслящему сознанию, а оно понятия не имеет, как это сделать! Вместо этого я могу мягко и ненавязчиво вызвать в памяти клиента воспоминания о моментах физического онемения, а потом предложить ему вновь пережить все эти ощущения.
Я могу напомнить ему о том, как это – проснуться после того, как вы довольно долго спали на собственной руке, и обнаружить, что эта рука онемела и совсем ничего не чувствует. Или я могу описать игру в снежки без перчаток – вы берете снег голыми руками, и постепенно вам начинает казаться, что ваши руки стали чем-то отдельным от остальных частей тела. И, если вы попытаетесь завязать шнурки или вставить ключ в дверной замок этими замёрзшими холодными руками, вы переживете довольно странные ощущения.
Если я хочу создать эффект каталепсии век, я могу напомнить клиенту о том, какими тяжелыми и неподъемными становятся наши веки по ночам, когда мы спим и видим сны. Природа хочет, чтобы мы переживали сновидения исключительно внутри себя, и поэтому наши веки наливаются невероятной тяжестью и плотно смыкаются.
Если мы хотим добиться гипнотической левитации руки, мы можем напомнить клиенту о том, что происходит, когда кто-то протягивает нам руку для рукопожатия или неожиданно бросает нам теннисный мячик – наша рука выдает автоматическую реакцию, поднимаясь сама по себе.
Мы можем использовать универсальную модель воздействия рекламных мелодий: мы видим или слышим рекламу, этот мотив "автоматически" западает нам в голову и воспроизводится сам по себе, когда мы видим этот продукт на полке магазина – как будто в нашем сознании закрепилось постгипнотическое внушение.
Или мы можем использовать универсальную метафору сборов сильной и мощной армии в процессе гипнотического усиления иммунной системы клиента.
Когда мы ничего не требуем, а просто пробуждаем в памяти клиента уже имеющиеся воспоминания, мы создаем оптимальные условия для легкой и естественной выдачи соответствующей реакции. Используя повседневную жизнь как источник наглядных примеров проявления гипнотических феноменов, мы намного упрощаем себе задачу. И вам нужно помнить о том, что подсознание оперирует моделями и воспринимает реальность через подбор моделей.
И третий совет станет очень полезным в плане устранения боязни неудачи, которая присутствует у многих практикующих специалистов в процессе создания гипнотических феноменов.
Совет третий: Не просите – и вы не столкнетесь с отказом
"А что, если я скажу клиенту, что его рука должна левитировать, но этого не произойдёт?". Этот страх часто встречается среди начинающих гипнотизеров. Обычно я отвечаю на этот вопрос так: "Почему вы вообще должны говорить человеку, что ему делать?".
Эффективность гипнотического языка повышается, когда он является мягким и ненавязчивым, тонким и неявным. Когда он не требует, а скорее подразумевает.
Мой друг недавно рассказывал мне о нашем знакомом, который участвовал в парном теннисном матче. Когда он говорил о том, как напарник того парня случайно ударил его ракеткой в область паха, меня передернуло.
Эта дрожь была своеобразной гипнотической реакцией. Рассказывая мне эту страшную правдивую историю, мой друг не просил меня вздрогнуть – он не давал прямой команды. Если бы он это сделал, скорее всего, у меня бы ничего не получилось, и он мог бы подумать, что он потерпел неудачу в донесении своей просьбы.
Вместо этого он своими словами создал среду, в которой вздрагивание стало для меня совершенно естественным. Именно это мы делаем, когда пробуждаем у своих клиентов гипнотические реакции (надеюсь, имеющие куда более приятную природу!).
Описывая реакции других людей, я могу мягко и исподволь предположить, что вы переживете то же самое или что-то похожее. Если так и будет – это замечательно. Если нет – никто не "потерпел неудачу", потому что я просто рассказывал о каких-то других людях.
После этого я могу расставить акценты с помощью замедления скорости или углубления тона. И выделенные моменты сработают как автономные прямые внушения – мы называем их "скрытыми командами".
Например:
"Некоторые люди… начинают замечать, что одна из рук становится легче [скрытая команда]… и они говорят мне о том, что… это ощущение кажется правильным и уместным… совершенно нормально чувствовать, как один из пальцев на правой руке как будто теряет вес, и она кажется чуть более легким… по сравнению с остальными пальцами… и иногда они замечают… что ощущение лёгкости и невесомости усиливается и как будто поднимает [скрытая команда]… левую руку в воздух…"
Если субъект отреагирует на эти внушения – это хорошо и просто замечательно. Но вы сами видите, что я не оперирую терминами "неудача" или "провал", и никого ни на что не настраиваю. Я просто говорю о "людях" в общем.
Точно так же мы можем заинтересовать клиента и настроить его на проявление любопытства. И, если субъект не выдаст никакой гипнотической реакции, здесь тоже не будет провала.
- "Я не знаю"
"И я действительно не знаю, что вы почувствуете… может быть, ваши веки потяжелеют и наполнятся сонливостью [скрытая команда]… или, может быть, они сомкнутся, переполненные покоем и комфортом…".
Здесь используется еще одна гипнотическая техника – иллюзия выбора. Я сказал: "я не знаю". Если я скажу: "Я не знаю, придут мои друзья на вечеринку или нет", я не "потерплю неудачу", если они не придут, потому что я с самого начала сказал, что я ничего не знаю об их планах.
- "Возможно, кто-то мог бы"
"Возможно, кто-то мог бы… отметить зарождение такого комфортного онемения в той руке… а может быть, и нет…".
Я просто думаю вслух. Кто-то мог бы – а может быть, и нет. Мы можем загипнотизировать клиента и помочь ему, ни разу не попросив его сделать что-то и не выдав ни одной прямой команды.
- "Может быть, вероятно, вы могли бы…"
Если я скажу: "Вам так хочется спать!" или "На вас накатывает сонливость!", клиент может подумать: "Нет, это не так!". Ему может показаться, что он делает что-то не так, или у вас что-то не получается, или вы оба "потерпели неудачу". Но если я приправлю повествование рекомендательной лексикой – такими словами, которые не требуют, а просто спрашивают, может ли произойти определенная реакция, - я устраню любое давление.
"Возможно… вы заметите, что вам все больше хочется спать, пока вы слушаете эти слова…".
"Может быть, пока та рука становится все более лёгкой [предположение], вы начнёте… замечать красивые и очень приятные образы или идеи, зарождающиеся в вашем сознании [скрытая команда]…"
Если вы ничего не просите напрямую, вы в принципе не можете "потерпеть неудачу".
И, наконец, вы всегда должны стремиться к использованию гипнотического феномена во благо клиенту, для того чтобы ему помочь.
Совет четвёртый: Никогда не растрачивайте понапрасну качественный гипнотический транс
В видео из онлайн курса обучения "Тайны Эриксоновского гипноза" вы заметите, что обычно мы используем гипнотические феномены для достижения каких-то терапевтических целей или повышения эффективности гипнотического воздействия. К примеру, после достижения эффекта левитации руки я могу сказать клиенту:
"Пока та рука сама по себе поднимается всё выше и выше… все остальные части вашего тела просто отдыхают, открывая для себя новые, ещё более глубокие уровни покоя и умиротворения…".
"Пока та рука поднимается всё выше, устремляясь к лицу, вы можете в полной мере прочувствовать, каково это – чувствовать себя спокойно и уверенно на всех этих рабочих совещаниях. Но вы собираетесь прочувствовать эту новую манеру бытия лишь в тот момент, когда рука коснётся вашего лица".
"И эти веки разомкнутся лишь в тот момент, когда ваше подсознание даст вам знать о том, что оно создаст все условия для того чтобы вы могли наслаждаться всеми этими замечательными изменениями в грядущие дни, недели, месяцы, годы и десятилетия…".
"И пока та рука парит в воздухе, совершенно спокойная и неподвижная, она становится физическим воплощением непреклонной решимости и целеустремлённости, которая формируется в вашем подсознании… прямо сейчас… пока внутри вас зарождается непоколебимая решимость оставаться свободным от этих сигарет…". (Каталепсия руки также может использоваться как "органическая метафора" в лечении психологической импотенции).
Итак, это были примеры терапевтического использования гипнотических феноменов – в том числе для повышения эффективности гипнотического воздействия.
Конечно же, некоторые люди охотно поддаются такому воздействию, и в ходе работы с ними вы с легкостью добьетесь разнообразных эффектов. У всех нас разная скорость реакции и степень отзывчивости – здесь все очень индивидуально. Но искусное применение всех этих идей на практике позволит вам создавать гипнотические феномены у большего количества клиентов.
Выводы
Давайте подведем итоги. Основные принципы создания гипнотических феноменов, которые действительно стоит учесть и запомнить, можно сформулировать так:
Вам нужно чётко понимать, с какой частью личности человека вы общаетесь – с мыслящим сознанием или с подсознанием, - и выбирать соответствующие языковые средства и приёмы.
Вам нужно помнить о том, что мыслящее сознание предпочитает прямое и недвусмысленное общение, а подсознание оперирует моделями, метафорами и скрытыми смыслами.
Использование универсальных моделей поможет вам "подготовить почву" для гипнотической реакции, создавая в подсознании клиента определённый настрой.
Лексика, подразумевающая отстранение и диссоциацию ("та рука" вместо "ваша рука") позволяет исключить из процесса мыслящее сознание, а также расширяет и углубляет разделение между мыслящим сознанием и подсознанием – этот разрыв является центральным элементом всех гипнотических переживаний.
Вам стоит использовать рекомендательную манеру изложения, потому что она не подразумевает никакого давления или ожидания возможного провала.
Потенциал человеческого тела и сознания куда более широк и обширен, чем мы можем себе представить.
Я не устаю удивляться тому, как мои клиенты снова и снова выдают неожиданные физические и психологические реакции – причем ни я, ни они сами даже не подозревали, что они на такое способны. Иногда эти реакции кажутся поистине волшебными.
Никогда не стоит недооценивать людей – в особенности самого себя.
Если вы хотите научиться использовать гипноз в терапии, вы можете обратить внимание на наш онлайн-курс обучения "Тайны Эриксоновского гипноза".
