Вопрос:
Мне интересно узнать, сколько сеансов – я имею в виду гипнотических терапевтических сеансов – требуется для адекватного закрепления постоянных изменений в сознании клиента?
Ответ:
Ну, это зависит от человека, с которым вы работаете, и от проблемы, над которой вы работаете. Знаете ли, некоторые люди скептически относятся к мысли о том, что мы можем за короткий срок изменить кого-то, но на самом деле люди могут меняться довольно быстро. Здесь я имею в виду достижение изменений с помощью терапии. Я работал с множеством людей, получивших психологическую травму. Человек получает травму за считанные секунды, а потом эта травма отравляет его жизнь на протяжении долгих десятилетий. То есть изменения, закрепившиеся в сознании человека за 3-4 секунды, сохраняются на многие годы.
Одна из моих клиенток стала свидетельницей убийства собственной матери. Весь этот ужас продолжался всего несколько минут, а его последствия сохранились на долгие годы – несколько десятилетий она страдала от последствий этой психологической травмы. Мы прекрасно знаем о том, что человеческий мозг учится невероятно быстро, но мне пришлось потратить примерно два часа на устранение последствий этого переживания, и на самом деле это очень долго, если учесть невероятную скорость закрепления это травмы в сознании. Психологическая травма была получена во мгновение ока, поэтому было бы логично предположить, что устранение травмирующего воздействия этого воспоминания тоже не займет много времени. Поэтому два часа работы кажутся внушительным временным промежутком с учетом того, что травма была получена очень и очень быстро.
Также вы можете работать с клиентами, желающими избавиться от какой-то вредной привычки. Для примера давайте возьмем курение – на самом деле я люблю работать с курильщиками, и одно время у меня было много таких клиентов. Чем чаще вы видите клиента, тем более механическим становится процесс терапии – и для того чтобы избежать этого, вам стоит следить за сохранением динамики. Мы все знаем о том, с какой легкостью в нашем сознании закрепляются самые разные условные рефлексы. Клиент, который ходит к вам на один сеанс за другим, начинает воспринимать встречи с вами и сам терапевтический процесс как определенный ритуал – он уже был здесь раньше, он знает, как это будет происходить, он знает вас… Из-за всего этого терапия теряет свою динамику, в том числе и для вас самих – вы в очередной раз встречаетесь с тем же самым клиентом, вы механически даете ему какие-то внушения и применяете различные терапевтические стратегии, а он так же механически принимает их, вы продолжаете механически подталкивать его к изменениям…
И вам, возможно, стоит завести какие-то другие традиции, внести в терапевтический процесс некоторую путаницу, сбивающую клиента с толку, - а не просто следовать привычному установленному порядку «сначала я делаю это, а потом вот это». Опять же, если человек долгое время посещает терапевтические сеансы, на которых он переживает пробуждение эмоций, и порой он чувствует себя просто ужасно из-за того, что его заставляют возвращаться в неприятные воспоминания о прошлом, в его сознании может закрепиться негативная ассоциация с самим нахождением в кабинете терапевта. Он начинает воспринимать терапию как пытку. Такие ассоциации могут ослабить воздействие гипнотерапии и снизить интенсивность проявления реакции, и в итоге человек вообще перестает воспринимать этот процесс как терапию. То есть если мы не будем внимательны, в долгосрочной перспективе терапевтическая работа может потерять свою свежесть и динамику – она превратится в неинтересное и скучное повторение одних и тех же действий снова и снова, раз за разом. Больше – совершенно необязательно означает лучше.
