Вопрос:
Не могли бы вы посоветовать какой-нибудь рефрейм, подходящий для работы с человеком, который не желает брать на себя никакой ответственности за собственную жизнь? Он придерживается представления о том, что жизнь – это то, что происходит с ним, и она работает против него. Я считаю, что обретение ощущения контроля над собственной жизнью могло бы в корне изменить ситуацию.
Ответ:
Конечно же, перед началом проведения подобного рефрейминга вам необходимо выяснить, с кем Вы имеете дело – в данном случае очень важно учитывать индивидуальные особенности клиента. При формулировке рефрейма вам необходимо учесть личностные особенности и интересы конкретного клиента, - на самом деле не существует какого-то универсального рефрейма для подобных ситуаций. Ваш рефрейм должен перекликаться с жизненной историей вашего клиента. Конечно же, Вы можете взять подходящий рефрейм из книги или пособия – если он подходит для избавления от приобретённой беспомощности или от нежелания брать на себя ответственность. И все-таки универсального, шаблонного рефрейма, подходящего для подобных ситуаций, не существует. На самом деле мы можем провести подобный рефрейминг множеством разных способов. Мы можем попросить клиента представить себе, как он будет чувствовать себя, когда он действительно начнёт брать на себя ответственность за собственную жизнь или за какой-то её аспект. Предложите ему представить себе, каково это – дышать самому, а не позволять кому-то другому делать это за него, самому решать, что делать и как себя вести. Спросите его, какие изменения смогут заметить в нём окружающие, и через какое время он почувствует, что эта новая манера восприятия и поведения стала неотъемлемой частью его личности. Вы даже можете провести мини-погружение в гипнотический транс. Такой рефрейминг может стать стимулом, который подтолкнёт вашего клиента к тому, чтобы начать брать на себя ответственность. Что было бы, если бы ваш клиент попал на необитаемый остров вместе с инвалидом, который не способен сам позаботиться о себе? Что бы он сделал для того, чтобы выжить самому и помочь выжить этому человеку? Дайте волю своей фантазии. На самом деле мы заинтересованы в развитии необходимых умений и навыков. Вопрос не в том, стоит ли вообще проводить рефрейминг подобных убеждений клиента и его нежелания брать на себя ответственность. Вопрос в том, как сформулировать рефрейм, предполагающий определённую ответственность за свою жизнь и свои действия. В данном случае у клиента может наблюдаться приобретённая беспомощность – вспомните ту историю о птице, запертой в клетке. Когда хозяин оставил дверцу клетки открытой, птица все равно вела себя как обычно – она не стала ничего делать, она осталась в клетке, хотя он могла бы улететь и насладиться свободным полётом высоко в небе, среди облаков. И все равно она продолжает вести себя так, как будто она до сих пор заперта в крошечной клетке, стоящей в углу комнаты. Она жила так всю жизнь, и она осталась запертой в этой клетке, несмотря на открытую дверцу, - и проблема заключается именно в этом!