Как использовать рефрейминг при психологической травме

Это очень хороший вопрос. Пока человек продолжает страдать от психологической травмы, не стоит использовать когнитивную терапию при работе с ним, потому что сильные эмоции подавляют работу его мыслящего сознания и нарушают мыслительные процессы. Этот человек постоянно находится начеку, его сознание проявляет чрезмерную бдительность, оно как будто постоянно находится в чрезвычайной ситуации. Лично я в первую очередь применил бы технику перемотки для того, чтобы избавить человека от травмирующего воздействия психологической травмы, и только потом можно было бы перейти к проведению рефрейминга. Муж одной из моих клиенток покончил жизнь самоубийством за много лет до того, как она обратилась ко мне за помощью. В тот день она собралась на работу, попрощалась с мужем – все было как обычно. Она отработала полдня, пришла домой пообедать и обнаружила мужа висящим в петле в гараже, в котором он обычно работал. У неё случился сильнейший шок, какое-то время она даже не могла работать, и впоследствии её мучили внезапные и яркие вспышки воспоминаний о том дне. После применения техники перемотки эти вспышки воспоминаний исчезли, ночные кошмары прекратились, и теперь она могла должным образом пережить своё горе и скорбь и наконец-то оплакать своего мужа. Перед тем, как обратиться к той части сознания клиента, которая способна воспринять ваш рефрейм, нам необходимо избавить его от травмирующего воздействия определённых воспоминаний. Именно поэтому вам стоит освоить специальные техники избавления от травмы – будь то техника перемотка или какие-то другие методики. Вам необходимо успокоить и расслабить клиента на время устранения психологической травмы, и в итоге эти ужасные воспоминания перестанут мучить вашего клиента. Некоторые люди не верят в то, что с травмой можно справиться так быстро – они считают, что этот процесс должен быть долгим и болезненным. И все же наш мозг учится очень быстро, и он способен с не меньшей скорости избавляться от ненужных моделей. Психологическая травма закрепилась в сознании той женщины очень быстро – в ту же секунду, когда она увидела своего мужа в петле. Всего за пару секунд она получила такую сильную психологическую травму, что ее эффект проявлялся на протяжении нескольких лет – и именно поэтому она обратилась ко мне. Итак, наше сознание может получить психологическую травму очень и очень быстро, поэтому для устранения травмирующего эффекта нам также не потребуется много времени. Этот процесс не должен быть долгим и муторным, ведь наш мозг учится очень быстро, и мы можем с такой же скоростью отучить его от какой-то модели. Если клиент страдает от серьёзной психологической травмы, мы должны сначала устранить ее эффекты с помощью техники перемотки, и только потом мы можем приступить к рефреймингу. Теперь эта женщина может думать о своём муже, не испытывая таких невыносимых эмоций, и она перестала винить себя в его смерти – именно в этом и заключалась цель рефрейминга. В ходе сеанса я провёл рефрейминг её мыслей и её манеры восприятия, и поэтому она перестала видеть страшные сны, напоминающие ей о том инциденте. Вы можете провести рефрейминг всей жизни своего клиента или какой-то ее части – конечно же, если вы знаете, как это сделать.