Эффект плацебо - это любой результат, который объясняется не конкретным лечением, а скорее настроем человека (Benson & Friedman, 1996). Этот феномен может выходить за рамки его обычного применения в фармацевтике и затрагивать аспекты повседневной жизни, такие как влияние сна на когнитивные функции. В двух исследованиях, посвященных изучению того, влияет ли воспринимаемое качество сна на когнитивные функции, 164 участника сообщили о качестве своего сна предыдущей ночью. Затем они были случайным образом распределены по 1 из 2 условий качества сна или 2 контрольным условиям. Те, у кого качество сна было "выше среднего", были проинформированы о том, что они провели 28,7% своего общего времени сна в фазе быстрого сна, в то время как те, у кого качество сна было "ниже среднего", были проинформированы о том, что они провели в фазе быстрого сна только 16,2% своего времени. Заданное качество сна, но не самооценка его качества, значительно повлияли на результаты участников теста на последовательное сложение звуков в темпе и задания на ассоциацию контролируемых устных слов. Установленное качество сна не повлияло на результаты участников при выполнении задания с разбивкой по цифрам, как ожидалось, и не повлияло на результаты теста с использованием символьно-цифровых модальностей, что было неожиданно. Контрольные условия показали, что результаты не были обусловлены требованиями протокола эксперимента. Эти результаты подтвердили гипотезу о том, что менталитет может влиять на когнитивные состояния как в положительном, так и в отрицательном направлениях, предлагая средства контроля за своим здоровьем и когнитивными способностями.
