Мечтать наяву - это хорошо: это значит, что ты умный

Новое исследование, проведенное Технологическим институтом Джорджии, показывает, что мечтать во время совещаний не обязательно плохо. Это может быть признаком того, что вы действительно умны и креативны.

"Люди с эффективным мозгом могут обладать слишком большими мозговыми способностями, чтобы остановить блуждание своих мыслей", - сказал Эрик Шумахер, доцент кафедры психологии Технологического института Джорджии, который был соавтором исследования.

Шумахер и его студенты и коллеги, в том числе ведущий соавтор исследования Кристин Годвин, измерили мозговые структуры более 100 человек, когда они лежали в аппарате МРТ. Участникам было предложено сосредоточиться на неподвижной точке фиксации в течение пяти минут. Команда из Технологического института Джорджии использовала полученные данные, чтобы определить, какие участки мозга работали в унисон.

"Взаимосвязанные области мозга дали нам представление о том, какие участки мозга работают сообща в состоянии бодрствования и покоя", - сказал Годвин, кандидат психологических наук из Технологического института Джорджии.

"Интересно, что исследования показали, что одни и те же мозговые паттерны, измеряемые в этих состояниях, связаны с различными когнитивными способностями".

Выяснив, как мозг работает в состоянии покоя, команда сравнила полученные данные с тестами, в которых участники оценивали свои интеллектуальные и творческие способности. Участники также заполнили анкету о том, насколько часто их мысли блуждают в повседневной жизни.

Те, кто чаще мечтал наяву, показали более высокие показатели интеллектуальных и творческих способностей, а также более эффективную работу систем мозга, измеренную с помощью аппарата МРТ.

"Люди склонны думать, что блуждание мыслей - это плохо. Вы пытаетесь сосредоточиться и не можете, - сказал Шумахер. "Наши данные подтверждают идею о том, что это не всегда так. У некоторых людей мозг работает более эффективно".

Шумахер говорит, что более высокая эффективность означает большую способность мыслить, и мозг может отвлекаться при выполнении простых задач.

Как вы можете определить, эффективен ли ваш мозг? Одна из подсказок заключается в том, что вы можете при необходимости включаться в разговоры или задания и отключаться от них, а затем естественным образом включаться снова, не пропуская важных моментов или шагов.

"Наши результаты напоминают мне о рассеянном профессоре - человеке блестящем, но погруженном в свой собственный мир, иногда не обращающем внимания на окружающее", - сказал Шумахер. "Или о школьниках, которые слишком интеллектуально развиты для своих занятий. Хотя их друзьям может потребоваться пять минут, чтобы узнать что-то новое, они разбираются в этом за минуту, затем проверяют и начинают мечтать".

Годвин и Шумахер считают, что полученные результаты открывают возможности для дальнейших исследований, чтобы лучше понять, когда блуждание ума вредно, а когда оно действительно может быть полезным.

"Существуют также важные индивидуальные различия, которые следует учитывать, например, мотивацию человека или его намерение оставаться сосредоточенным на конкретной задаче", - сказал Годвин.