Люди, страдающие депрессией, используют язык по–другому - вот как это определить

Депрессия меняет практически все - от того, как вы двигаетесь и спите, до того, как вы взаимодействуете с окружающими людьми. Это заметно даже по тому, как вы говорите и выражаете свои мысли в письменной форме. Иногда этот “язык депрессии” может оказывать сильное воздействие на окружающих. Просто подумайте о влиянии поэзии и текстов песен Сильвии Плат и Курта Кобейна, которые оба покончили с собой, страдая от депрессии.

Ученые уже давно пытаются установить точную взаимосвязь между депрессией и речью, и технологии помогают нам приблизиться к полной картине. В нашем новом исследовании, опубликованном в журнале Clinical Psychological Science, представлен класс слов, которые могут помочь точно предсказать, страдает ли человек от депрессии.

Традиционно лингвистический анализ в этой области проводился исследователями, которые читали и делали заметки. В настоящее время компьютерные методы анализа текстов позволяют обрабатывать чрезвычайно большие банки данных за считанные минуты. Это может помочь выявить лингвистические особенности, которые люди могут упустить, рассчитав процентную распространенность слов и классов слов, лексическое разнообразие, среднюю длину предложения, грамматические шаблоны и многие другие показатели.

До сих пор были полезны личные эссе и дневниковые записи людей, страдающих депрессией, а также работы таких известных артистов, как Кобейн и Плат. Что касается разговорной речи, то фрагменты естественного языка людей, страдающих депрессией, также помогли получить представление. Взятые вместе, результаты такого исследования выявляют четкие и последовательные различия в языке между людьми с симптомами депрессии и без них.

Содержание

Язык можно разделить на два компонента: содержание и стиль. Содержание относится к тому, что мы выражаем, то есть к значению или тематике высказываний. Никого не удивит, если мы узнаем, что люди с симптомами депрессии используют чрезмерное количество слов, передающих негативные эмоции, в частности, отрицательные прилагательные и наречия, такие как “одинокий”, “грустный” или “несчастный”.

Более интересным является использование местоимений. Люди с симптомами депрессии используют значительно больше местоимений первого лица единственного числа, таких как “я”, “сам” и “я”, и значительно меньше местоимений второго и третьего лица, таких как “они”, “их” или “она”. Такая модель употребления местоимений предполагает, что люди, страдающие депрессией, больше сосредоточены на себе и меньше связаны с другими. Исследователи сообщили, что местоимения на самом деле более надежны в определении депрессии, чем слова, выражающие негативные эмоции.

Мы знаем, что размышления (зацикливание на личных проблемах) и социальная изоляция являются общими признаками депрессии. Однако мы не знаем, отражают ли эти данные различия во внимании или стиле мышления. Депрессия заставляет людей сосредотачиваться на себе, или у людей, которые сосредоточены на себе, появляются симптомы депрессии?

Стиль

Стиль языка связан с тем, как мы выражаем свои мысли, а не с содержанием, которое мы выражаем. Недавно наша лаборатория провела анализ текстов на основе больших данных с 64 различных онлайн-форумов по психическому здоровью, опросив более 6400 участников. Было обнаружено, что “абсолютистские слова”, которые передают абсолютные величины или вероятности, такие как “всегда”, “ничего” или “полностью”, являются лучшими маркерами для форумов по психическому здоровью, чем местоимения или слова, выражающие негативные эмоции.

С самого начала мы предсказывали, что у людей, страдающих депрессией, будет более черно-белый взгляд на мир, и что это проявится в их стиле речи. По сравнению с 19 различными контрольными форумами (например, Mumsnet и StudentRoom), распространенность абсолютистских выражений примерно на 50% выше на форумах о тревоге и депрессии и примерно на 80% выше на форумах о суицидальных идеях.

Распределение местоимений по форумам было таким же, как и абсолютистских слов, но эффект был меньшим. Напротив, слова с негативными эмоциями, как это ни парадоксально, были менее распространены на форумах, посвященных суицидальным идеям, чем на форумах, посвященных тревоге и депрессии.

Наше исследование также включало форумы о восстановлении, на которых участники, считающие, что они оправились от депрессивного эпизода, пишут позитивные и ободряющие сообщения о своем выздоровлении. Здесь мы обнаружили, что на контрольных форумах количество слов, выражающих негативные эмоции, было сопоставимо, в то время как количество слов, выражающих положительные эмоции, увеличилось примерно на 70%. Тем не менее, распространенность абсолютистских слов оставалась значительно выше, чем в контрольной группе, но немного ниже, чем на форумах по тревоге и депрессии.

Важно отметить, что у тех, у кого ранее были симптомы депрессии, вероятность того, что они появятся снова, выше. Следовательно, их большая склонность к абсолютистскому мышлению, даже если в настоящее время симптомов депрессии нет, является признаком того, что это может играть определенную роль в возникновении депрессивных эпизодов. Тот же эффект наблюдается при использовании местоимений, но не для выражения негативных эмоций.

Практическое применение

Понимание языка депрессии может помочь нам понять, как мыслят люди с симптомами депрессии, но это также имеет практическое значение. Исследователи комбинируют автоматизированный анализ текста с машинным обучением (компьютеры, которые могут учиться на собственном опыте, не будучи запрограммированными), чтобы классифицировать различные психические расстройства на основе образцов текстов на естественном языке, таких как записи в блогах.

Такая классификация уже превосходит ту, которая была разработана квалифицированными терапевтами. Важно отметить, что классификация с помощью машинного обучения будет только улучшаться по мере получения большего количества данных и разработки более сложных алгоритмов. Это выходит за рамки рассмотрения общих моделей абсолютизма, негативизма и местоимений, которые уже обсуждались. Началась работа по использованию компьютеров для точного определения все более специфических подкатегорий проблем психического здоровья, таких как перфекционизм, проблемы с самооценкой и социальная тревожность.

Тем не менее, конечно, можно использовать выражения, ассоциирующиеся с депрессией, не будучи при этом в депрессии. В конечном счете, именно то, как вы себя чувствуете с течением времени, определяет, страдаете ли вы. Но, поскольку, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, в настоящее время более 300 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии, что на 18% больше, чем в 2005 году, наличие большего количества инструментов для выявления этого состояния, безусловно, важно для улучшения здоровья и предотвращения трагических самоубийств, таких как самоубийства Плат и Кобейна.