3 правила эффективного использования гипнотического языка
Языковые приёмы, создающие путаницу и замешательство, "связывают руки" мыслящему сознанию и готовят почву для проявления подсознательных реакций
"Озарению всегда предшествует путаница и замешательство"
– Доктор Милтон Эриксон
"Итак, в вашей сущности есть часть, отдельная от той части вашей личности, которая мыслит логически и слушает мой голос… и именно эта часть вашей сущности может вовлечься в происходящее, отстраняясь от логических конструкций… и просто наслаждаясь… погружением на самые глубокие уровни гипнотического транса… прямо сейчас!".
Что это было? В этой словесной паутине так легко запутаться, не правда ли?
Путаная манера повествования всегда влияет на наше сознание – независимо от того, связана она с гипнотерапией или нет. И это наглядно демонстрирует механизмы работы человеческого сознания.
Я провёл большое количество публичных демонстраций гипноза. Часто мне удавалось заполучить добровольцев, которые были отличными субъектами для гипноза. Но иногда мне попадались совсем другие "подопытные кролики".
Интеллект как преграда
Не поймите меня превратно: способность анализировать реальность, разбирая её на составные части, очень полезна и даже является жизненно важной. Этот "инструмент" можно использовать множеством разных способов, но, если он применяется в избыточной степени, такая "сверх-разумность" может заблокировать спонтанность и креативность, а также помешать погружению в гипнотический транс.
И в связи со всем этим мне вспоминается один клиент по имени Андрей. Он рассматривал абсолютно всё с точки зрения логики. Услышав шутку, он выдавал спонтанную реакцию, а начинал ее обдумывать. И в тот день именно он вызвался добровольцем для публичной демонстрации гипноза.
Методический анализ – это хорошо и просто замечательно, но он не должен быть единственным инструментом в вашем арсенале. Совершенно не обязательно пользоваться исключительно им одним. Для получения свежих озарений и развития наших способностей нам нужно использовать и другие части сознания.
Я хотел обратиться к подсознанию Андрея но для этого мне нужно было каким-то образом обойти его мощное мыслящее сознание – которое было даже слишком старательным и усердным.
Гипнотическая путаница не требует чёткого скрипта
Через некоторое время я органично включил в нашу беседу абзац, представленный в начале статьи. Я заметил, что Андрей начал моргать быстрее, а потом его взгляд как будто остекленел. Он выглядел завороженным. Путаное повествование как будто "связало руки" его мыслящему сознанию, и, пока оно было занято осмыслением сказанного, я мог обратиться к его подсознанию.
В тот момент я своими глазами увидел, что я прервал механический поток автоматического анализа. Легкий шок гипнотичен сам по себе – он как будто расшатывает уверенность и определённость. Путаница и замешательство может дать некоторый шоковый эффект, а шок создаёт в нашем мозге такие же электрические сигналы и импульсы (ПГО-пики (понто-геникуло-окципитальные пики)), которые наблюдаются по ночам, когда мы спим и видим сны. Именно поэтому в экстренных ситуациях – к примеру, во время ДТП – нам кажется, что время замедляется, или всё происходит как будто во сне.
Но как замешательство влияет на наше сознание? Какие терапевтические преимущества оно может дать? И почему гипнотерапевты используют путаницу для погружения в транс и создания условий для формирования новых реакций в сознании клиента?
Целительный потенциал замешательства
Если мы хотим чему-то научиться, нам нужно открыться для этого опыта. Нам нужно отключить режим механического осознания, в котором мы автоматически используем предсказуемые модели восприятия.
Когда происходит что-то непонятное и приводящее нас в замешательство, наши "ворота внимания" открываются во всю ширь, если можно так выразиться. В нашем сознании нет модели, подходящей к данным обстоятельствам – то есть оно не в состоянии ничего подобрать, потому что происходящее кажется незнакомым, неожиданным или выходящим за рамки нашего понимания.
Ночью вы не ожидаете услышать какие-то звуки с нижнего этажа, но вы их слышите. Как это понимать? Как вам это осмыслить? Может быть, вы и не сможете это сделать! И в этот момент ваше сознание полностью открывается для восприятия и получения новых знаний – в данном случае о том, что могло произвести этот шум. Теперь вы открыты к переживанию нового опыта.
Или вы спускаетесь в темноте по лестнице, делаете очередной шаг, ожидая следующую ступеньку, но её там нет! Здесь путаница и замешательство становится результатом неисполнения ожиданий – вы ожидали, что там будет ступенька, а её нет.
Замешательство – и последующее "открытие ворот" внимания – формируется лишь тогда, когда реальность не соответствует нашим ожиданиям.
Вот почему гипнотерапевты иногда используют путаницу, замешательство или эффект неожиданности: таким образом они открывают сознание клиента для обучения. Все и любые виды психотерапии подразумевают изучение нового, а также освоение и развитие способностей, помогающих нам проявлять себя в лучшем виде и лучше справляться со своей жизнью.
Но как мы можем использовать путаницу и замешательство для того чтобы "связать руки" мыслящему сознанию и обратиться к невероятному подсознательному потенциалу клиента?
Ослабляем "удила", управляющие сознанием
Мы часто считаем замешательство чем-то плохим – тем состоянием сознания, которого нам нужно избегать. Но здесь есть один момент, который действительно стоит обдумать…
Мы можем запутаться и прийти в полное замешательство из-за того, что в нашем сознании закрепились слишком жесткие представления о том, какой должна быть жизнь, и они нас ограничивают. Чем более жесткими и фиксированными являются наши ожидания, тем выше вероятность того, что реальность не будет им соответствовать. То есть замешательство может быть симптоматичным в том, что оно указывает на слишком жесткие и ограниченные модели мышления.
Духовные учителя на протяжении многих веков использовали юмор для своеобразной "встряски" закрепившихся представлений, так как хорошая шутка расслабляет жёсткие рамки. И то же самое делали и продолжают делать терапевты.
Шутка как будто освобождает мысль от смирительной рубашки, расширяя контекст и открывая нашему взору другие реалии и новые возможности. Вы думаете, что повествование будет разворачиваться определенным образом, а потом БАМ! Шутка показывает вам новый уровень смысла и значения. Зачастую замешательство становится необходимой и неотъемлемой частью юмора. И оно также может быть предпосылкой для внезапного озарения, которое и порождает смех.
Гипнотерапевты используют каламбур, игру слов, двойной смысл, метафоры и даже игривое недопонимание, потому что эти коммуникативные приёмы по своей природе являются гипнотичными. И здесь также есть ещё более глубокий смысл…
Мыслящее сознание может запутаться и прийти в замешательство, даже если на уровне подсознания присутствует полное понимание.
С помощью гипноза мы можем обратиться к подсознанию клиенту и попросить его выключить боль. Мыслящее сознание приходит в замешательство, не понимая, как такое возможно - даже если подсознание уже создает эффект гипнотической анестезии.
Но даже когда речь идёт о таких смутных и неоднозначных понятиях, как путаница и замешательство, всё же есть некоторые правила их использования в гипнотическом погружении.
Правило первое: Путаный гипнотический язык всё же должен иметь смысл
Путаная манера изложения не даёт мыслящему сознанию вмешаться в процесс, как будто связывая ему руки. Неясные, путаные смыслы становятся своеобразной "пищей", которую оно может пережёвывать, пока гипнотизёр общается с подсознанием клиента. Но путаница должна создаваться отнюдь не изобилием специальных терминов и не общей напыщенностью речи.
Путаное повествование не должно быть бессвязным набором слов или невнятной тарабарщиной – в нём должен присутствовать определённый смысл, который можно со временем уловить на уровне мыслящего сознания. Подсознание может понимать эти смыслы, даже когда мыслящее сознание находится в полном замешательстве. Такой подход позволяет нам общаться с двумя уровнями сознания клиента по отдельности.
Давайте вспомним те слова, которые я использовал для того чтобы загипнотизировать Андрея:
"Итак, в вашей сущности есть часть, отдельная от той части вашей личности, которая мыслит логически и слушает мой голос… которая улавливает смысл моих слов… и эта часть вас может отделиться от привычного повседневного осознания… и насладиться глубоким покоем и расслаблением…".
Обратите внимание – на самом деле во всём этом есть смысл!
А теперь я хочу рассказать о том, как обретение ясности может дать ещё более мощный эффект именно потому, что оно предварялось путаницей и замешательством. Давайте посмотрим, удастся ли нам прояснить этот момент…
Правило второе: Внутри путаного погружения должна присутствовать определённая ясность
Если человек запутался, после обретения ясности он буквально "вцепится" в это понимание – и эта концентрация будет очень сильной. Куда более мощной, чем она была бы при отсутствии изначального замешательства.
Если бы я попросил Андрея "провалиться в глубокий расслабляющий транс" сразу же после того, как он уселся в кресло, скорее всего, он начал бы анализировать мои слова. Возможно, он задумался бы обо всём этом – но, скорее всего, он не выдал бы никакой реакции. Целенаправленно используя путаную манеру изложения в начале гипнотического воздействия, я создал в его сознании отчаянное желание обрести ясность. Таким образом я повысил ценность чёткого понимания в его глазах, и он обнаружил, что он может неосознанно выдавать реакции на мои внушения.
И вот ещё один пример путаного гипнотического языка:
"И вы знаете… люди могут знать… что на каком-то уровне они знают многие вещи, которые они не обязательно осознают на уровне мыслящего сознания… они могут и не осознавать всех знаний, присутствующих на неосознанном уровне… и благодаря этим неосознанным знаниям им не обязательно говорить гипнозу "нет"… и они обнаруживают, что теперь они могут [ясная и чёткая команда] постепенно проваливаться на самые глубокие уровни транса".
То есть путаное изложение, приводящее в замешательство, повышает степень внушаемости. После периода неясности и двусмысленности человек с большей готовностью принимает чёткую и ясную команду и действительно её выполняет.
Правило третье: Ваши сообщения по большей части должны иметь смысл
Если вы внимательно посмотрите на человека, который находится в замешательстве, вы заметите, что он полностью сконцентрирован и сосредоточен. Полная концентрация похожа на гипнотический транс. Когда вы не можете разобраться в том, что вам кажется действительно важным, в вашем сознании активизируется определённое ожидание – вы жаждете осмыслить происходящее и уловить его суть. То есть в сердце техники гипнотической путаницы и замешательства лежит два аспекта – концентрация и ожидание.
Но для сохранения и удержания силы случайного гипнотического замешательства было бы лучше использовать путаную манеру изложения экономно и следить за тем, чтобы по большей части она оставалась осмысленной – особенно когда мы не пытаемся "загипнотизировать" человека.
И здесь есть один интересный момент, о котором действительно стоит задуматься. Если человек, которого вы уважаете и к которому вы прислушиваетесь, обычно говорит разумные вещи, имеющие смысл, вы будете воспринимать это как должное. И когда он скажет что-то важное, но на данный момент не совсем понятное, вы подумаете, что вам следует обратить больше внимания на это высказывание – для того чтобы выяснить, что он имеет в виду.
А теперь давайте вернемся к Андрею.
Усыпляем бдительность "гиганта мысли"
Как и всем гипнотерапевтам, на протяжении долгих лет практики мне приходилось адаптировать и корректировать свои погружения – так, чтобы они соответствовали типу личности клиента и его индивидуальным потребностям.
Я часто встречал клиентов, подобных Андрею Его логичность и склонность к анализу как будто связывала его подсознание по рукам и ногам, удушая любые проявления спонтанности и креативности. И я хотел на некоторое время занять его мыслящее сознание – так, чтобы он смог мобилизовать свои подсознательные ресурсы и насладиться глубоким гипнотическим трансом.
Андрей отправился в путешествие по просторам удивительного и восхитительного гипнотического транса, открывая для себя ещё более глубокие его уровни. Он пережил самые разные гипнотические феномены и впоследствии рассказал мне о том, что этот опыт поразил его и оказал на него мощнейшее влияние.
Путаница и замешательство может быть вашим другом. Какая-то идея, как будто не имеющая смысла для вашего повседневного аналитического сознания, может показаться осмысленной другим частям вашей сущности. Но для обретения полной ясности давайте составим краткое резюме:
Путаница и замешательство фокусируют внимание, а полная концентрация, в свою очередь, поощряет гипнотическую реакцию.
Путаное изложение должно иметь определённый смысл, который можно переработать на осознанном уровне. Подсознание может понимать что-то даже тогда, когда мыслящее сознание находится в полном замешательстве. И, пока у мыслящего сознания "связаны руки", мы можем общаться с подсознанием клиента напрямую.
Путаница и замешательство порождает сильнейшее желание обрести ясность. И, когда эта ясность действительно приходит, человек "цепляется" за неё и извлекает из неё максимум. Так что техники, создающие путаницу и замешательство, повышают степень восприимчивости и внушаемости. Когда за периодом неоднозначности и двусмысленности следует четкая команда, человек воспринимает её с большей готовностью.
Когда Андрей проснулся от гипнотического транса, в который я погрузил его с помощью путаной манеры изложения, он сказал, что он понятия не имеет, что только что произошло.
Но определённая часть его личности точно знала, что это было, и всё понимала.
Если вы хотите узнать больше о гипнотических языковых моделях, обратите внимание на онлайн курс "Тайны Эриксоновского гипноза".
