Огромное количество фактических данных за последние десятилетия продемонстрировало очевидную профилактическую роль физической активности в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Однако реальная величина связи между физической активностью в свободное время (LTPA) и первичной профилактикой ишемической болезни сердца (ИБС) до конца не определена.
Дизайн
Мета-анализ проспективных когортных исследований.
Методы
Исследования включались, если в них сообщалось об относительных рисках и соответствующих им 95% доверительных интервалах (ДИ) для категорий LTPA в отношении ИБС. Категории LTPA в выбранных исследованиях были сгруппированы по трем уровням интенсивности: высокий, умеренный и низкий. Был определен высокий уровень физической активности, чтобы достичь уровня интенсивности, доступного для населения в целом.
Результаты
Были доступны данные по 26 исследованиям, включавшим 513472 человека (20666 случаев ИБС), за которыми наблюдали в течение 4-25 лет. В рамках модели случайных эффектов общий анализ показал, что лица, которые сообщили о высоком уровне LTPA, имели значительную защиту от ИБС [относительный риск 0,73 (95% ДИ 0,66-0,80), P < 0,00001]. Также была продемонстрирована аналогичная значительная защита от ИБС у лиц, которые применяли LTPA в умеренных дозах [относительный риск 0,88 (95% ДИ 0,83–0,93), P < 0,0001].
Выводы
В текущем метаанализе сообщается о значительной защите от развития ИБС, обусловленной умеренным или высоким уровнем физической активности. Эти результаты подтверждают рекомендации руководства, в которых указывается на защитный эффект от сердечно-сосудистых заболеваний при использовании профилей физической активности, доступных обычным людям.
