- Самоубийство является широко распространенной проблемой, и необходимы исследования защитных факторов.
- Смысл жизни может быть защитным, но он не поддается прямому изменению.
- Мы рассматриваем благодарность и стойкость как два фактора, которые синергетически предотвращают самоубийство за счет увеличения смысла жизни.
- Мы обнаружили, что стойкость и благодарность со временем косвенно предотвращают самоубийство, придавая жизни больше смысла.
- Благодарность и стойкость поддаются изменению и могут быть использованы как часть терапевтического вмешательства.
Абстрактный
Мы рассмотрели смысл жизни как фактор устойчивости к суициду. Поскольку смысл жизни может быть трудно изменить напрямую, мы рассматриваем благодарность и стойкость как факторы, которые синергетически повышают устойчивость к суициду, увеличивая смысл жизни. Используя лонгитюдное исследование с участием 209 студентов колледжа, мы обнаружили, что благодарность и выдержка взаимодействуют таким образом, что люди, поддерживающие высокую благодарность и выдержку, со временем практически не испытывают суицидальных мыслей. Тестируя модель опосредованной умеренности, мы обнаружили, что выдержка и благодарность повышают устойчивость к самоубийству, придавая жизни больший смысл. Наши результаты иллюстрируют важность изучения сопутствующих личностных факторов, а также механизмов действия этих факторов, которые могут придать устойчивость к самоубийству.
Вступление
Ежегодно в Соединенных Штатах от самоубийств умирает более 36 000 человек, что в два раза превышает число смертей от убийств (Centers for Disease Control, 2012). Эта статистика представляет собой лишь “верхушку айсберга”, поскольку бесчисленное множество людей задумываются о самоубийстве, но не доводят его до конца. Учитывая эту отрезвляющую статистику, крайне важно найти факторы, которые повышают устойчивость к самоубийству. Одним из таких факторов устойчивости является осмысленность жизни. Люди, которые верят, что их ценят, что они достойные члены своей социальной сети, и ощущают чувство самоэффективности и целеустремленности, обладают более сильной волей к жизни (Баумайстер, 1991; Эдвардс и Холден, 2001; Джойнер, 2005). Наличие четких причин для жизни и ведение образа жизни, который рассматривается как значимый и имеющий всеобъемлющую цель, несовместимо с самоубийством (McKnight and Kashdan, 2009, Steger, 2009).
Несколько теорий суицидального риска прямо или косвенно рассматривают отсутствие смысла в жизни как путь к самоубийству. Например, было обнаружено, что повышенное восприятие того, что человек является обузой для других (ключевой компонент теории самоубийств Джойнера), предсказывает снижение смысла жизни у пожилых людей с течением времени (Ван Орден, Бамонти, Кинг и Дуберштейн, 2012). Авторы предполагают, что это означает, что снижение осмысленности жизни опосредует взаимосвязь между риском самоубийства (воспринимаемой обременительностью) и суицидальными идеями. Таким образом, возможно также, что увеличение осмысленности жизни повышает устойчивость к самоубийству или что оно опосредует взаимосвязь между более отдаленными факторами устойчивости к самоубийству и суицидальными идеями.
Несмотря на потенциальную устойчивость осознания смысла жизни, эта концепция может не поддаваться непосредственному изменению. Альтернативные подходы, которые приводят к повышению осмысленности жизни, могут оказаться более осуществимыми. Фактически, меры по снижению суицидальных мыслей у пенсионеров косвенно затрагивали смысл жизни, ориентируясь на разъяснение ценностей, планирование и реализацию целей, самоэффективность в достижении целей, увязку целей с более масштабной целью и увеличение социальных ресурсов для поддержки этих усилий (Лапьер, Дюбе, Буффар, & Ален, 2007). Пожилые люди в группе лечения, по сравнению с контрольной группой, ощутили значительное повышение осмысленности жизни и снижение уровня психологического стресса, которые сохранялись в течение 6 месяцев наблюдения. Тщательно выбирая конструкции, связанные со смыслом жизни, врачи могли бы косвенно повысить осмысленность жизни. Мы попытались выяснить, является ли механизм, который заставляет факторы устойчивости предсказывать снижение суицидальности, повышением осмысленности жизни. Чтобы ответить на этот вопрос, мы рассмотрели две взаимодополняющие психологические силы: благодарность и выдержку. Благодарность - это психологическая сила в межличностном общении, которая предполагает осознание преимуществ и подарков, полученных от других людей. Выдержка - это внутриличностная психологическая сила, характеризующаяся наличием долгосрочных интересов и увлечений, а также готовностью упорно преодолевать препятствия и неудачи, чтобы добиться прогресса в достижении целей, совпадающих с этими страстными стремлениями или отделенных от них. Такое сочетание межличностных и внутриличностных преимуществ может обеспечить оптимальную комбинацию устойчивости к самоубийству.
Фрагменты разделов
Благодарность
Благодарность - это осознанное восприятие преимуществ и подарков, которые можно отнести на счет доброты других людей (например, McCullough, Kilpatrick, Emmons, & Larson, 2001). Хотя в литературе ведутся некоторые споры о том, является ли благодарность чертой личности или эмоциональным состоянием, общее мнение таково, что благодарность может быть концептуализирована на разных уровнях анализа: аффективной чертой, настроением или эмоцией (McCullough, Tsang, & Emmons, 2004). На уровне личностных качеств благодарность можно рассматривать как
Дополнительный фактор устойчивости при прогнозировании суицидальности: выдержка
Выдержка - это психологическая сила, позволяющая добиваться долгосрочных целей с упорством и страстью (Дакворт, Петерсон, Мэтьюз и Келли, 2007). Выдержка концептуально и эмпирически связана с такими чертами личности, как добросовестность, но представляет собой другую конструкцию. Действительно, “выдержка частично совпадает с аспектами добросовестности, связанными с достижениями, но отличается тем, что в ней делается упор на долгосрочную выносливость, а не на кратковременную интенсивность. Целеустремленный человек не только выполняет поставленные задачи, но и
Благодарность и выдержка как “дополнительные” факторы устойчивости
Хотя выдержка и благодарность могут служить отдельными факторами устойчивости, при наличии обоих они могут давать синергетические преимущества в защите от суицида. Факторы устойчивости, изучаемые изолированно, не соответствуют реальности, поскольку люди обладают матрицей личностных измерений и сочетаний черт. Изучение сопутствующих факторов устойчивости позволяет получить более детальное и расширенное представление о том, как один фактор влияет на другой в отношении суицидального риска. Из 71 исследования в недавнем обзоре устойчивости
Настоящее исследование
В этом проспективном исследовании мы изучили влияние и механизмы стойкости и благодарности на суицидальные мысли. Это первое исследование, в котором перспективно изучается любой из этих факторов при прогнозировании суицидальных мыслей, и первое, в котором тестируется синергетическая модель между межличностным (благодарность) и внутриличностным (выдержка) факторами для создания более сложной модели устойчивости. Мы предположили, что (а) люди с высокой благодарностью и выдержкой будут проявлять наименьшее количество суицидальных мыслей по сравнению с
Участники
В общей сложности 209 студентов колледжа (84,2% - женщины; средний возраст = 20,51 года, средний балл = 4,12, диапазон 17-50 лет) были набраны для участия в онлайн-исследовании, одобренном IRB. Примерно 54% выборки составляли представители белой расы, 20% - азиаты, 13% - афроамериканцы, а остальные 13% отнесли себя к “другим” расовым/этническим группам.
Процедура
Участники дважды заполняли онлайн-анкеты с интервалом примерно в 4 недели. Второй временной отрезок (T2) был пройден в среднем через 26,28 дней (SD = 3,45 дня) после завершения первого временного отрезка
Описательная статистика
В таблице 1 приведены средние значения, стандартные отклонения и корреляции между исследуемыми переменными, а также альфа-коэффициенты для каждой исследуемой конструкции. Все переменные были значительно коррелированы в ожидаемом направлении. Примерно 15% выборки подтвердили клинически значимый уровень суицидальных мыслей по шкале BSS (баллы больше 0) в момент времени 1, а 9% подтвердили клинически значимый уровень суицидальных мыслей в момент времени 2. Эти показатели сопоставимы с тем, что могло бы быть, и даже немного превышают его.
Обсуждение
Мы обнаружили, что высокий уровень благодарности и стойкости характера на начальном этапе характеризовал людей с наибольшим снижением суицидальных мыслей с течением времени. Благодарность оказалась более важным фактором снижения суицидальных мыслей. Однако наличие только благодарности не может дать адекватного объяснения устойчивости к суицидальным мыслям. Ни благодарности, ни стойкости было недостаточно; и то, и другое было необходимо, чтобы со временем определить подгруппу людей, у которых практически отсутствовали суицидальные мысли.