Более двух десятилетий исследований, посвященных парадигме письма, привели к существенным выводам о том, что перевод эмоциональных событий в слова приводит к глубоким социальным, психологическим и нейронным изменениям. Как и почему создание историй о важных личных событиях может быть настолько полезным? В этой главе описывается парадигма письма, использованная в данном исследовании, предлагается обзор результатов исследования и анализ его исторических предпосылок. Хотя точные механизмы, с помощью которых повествование исцеляет, все еще не раскрыты, мы рассмотрим три основополагающих процесса, которые могут объяснить его силу: эмоциональное подавление, когнитивные процессы и лингвистические процессы, которые отражают изменения в социальной ориентации. В последнее время достижения в области компьютерного анализа текстов, в дополнение к быстрому развитию Интернета, позволили по-новому взглянуть на психологические преобразования, достигнутые благодаря парадигме письма. Лингвистический анализ и подсчет слов (LIWC) - одна из таких программ компьютерного анализа текстов, которая фиксирует стиль и содержание слов. Первоначально созданный для лучшего понимания языка эмоциональных потрясений и восстановления, с акцентом на содержание и эмоциональную окраску, более поздние исследования были сосредоточены на тонких стилистических различиях в функциональных словах, таких как местоимения, артикли и предлоги. Эти “ненужные слова” оказались надежными маркерами демографии, биологической активности, депрессии, жизненных стрессоров, обмана и статуса. В главе кратко рассматриваются недавние исследования, проведенные LIWC, касающиеся часто упускаемых из виду стилистических компонентов, с помощью которых люди делятся своей историей.
