Вопрос:
Лично я экспериментировала с систематической десенсибилизацией, предварительно погрузив клиента с гипнотический транс. Эта техника помогла мне избавить одного клиента от фобии, которая представляла собой боязнь мостов, - конечно же, для этого потребовалось несколько сеансов. Мне кажется, что перемотка воспоминаний о пребывании на мостах заняла бы гораздо меньше времени.
Ответ:
Да, и на самом деле техника перемотки была бы более комфортной для самого клиента. Систематическая десенсибилизация в принципе дает эффект, но она занимает намного больше времени. Если мы задумаемся о реакции страха, то мы поймем, что эта реакция на самом деле ждет от нас сигнала – сигнала о том, что текущая ситуация не угрожает нашей жизни и здоровью. Эта реакция не хочет впустую тратить время и ресурсы, подобно тем пожарным, которые несутся на вызов на полной скорости, а по приезду узнают, что пожара на самом деле нет, и им приходится снова возвращаться на базу. Они зря потратили время и бензин. Реакция "бороться или бежать" в каком-то смысле делает то же самое. Боязнь публичных выступлений вряд ли проявится у того человека, который расхаживает по сцене или, к примеру, стоит за кафедрой по 12 часов в сутки. У певца, постоянно выступающего перед полными залами, или у лектора, читающего лекции перед огромной аудиторией, перед всеми этими десятками самых разных людей, которые внимательно смотрят на него, реакция "бороться или бежать" вряд ли будет проявляться 24 часа в сутки…
